Zde je důvod, proč byste měli začít se sebeláskou-a-rama ještě dnes!

Nenechávej tu sebelásku na poličce, lásko!

"Ty, ty sám, stejně jako kdokoli v celém vesmíru, si zasloužíš svou lásku a náklonnost." Buddha

Ach, na rovinu, zdálo by se téměř nemožné a přímo nedůvěřivé si myslet, že bychom se milovali méně, než je přiměřené množství, že? Smutnou pravdou však je, že to platí pro mnohé z nás. Nyní, v těch nesmrtelných slovech báječné čtyřky, kteří broukali: „...všechno, co potřebujeme, je láska“, by pro nás dávalo dokonalý smysl použít tuto hymnu jako pokyn milovat se v každodenním životě.

Uvolněte řetězy

Často je pro nás těžké být v míru sami se sebou. Kdo za to může s nereálnými očekáváními, ideály a standardy, kterým jsme v postmoderním světě neúnavně drženi? To je definitivní zádrhel na cestě k sebelásce. Nyní je proto čas udělat krok zpět a uvolnit řetězy těchto ideálů, které svazují – jsou fantazií prodávanou společností i kosmetickým a módním průmyslem a jsou stejně zdrcující jako ochromující. Místo toho najděte ideály, na kterých skutečně záleží a na kterých vám záleží.

Láskou k lásce

Pokud se dostatečně nemilujeme nebo si myslíme, že jsme v důsledku toho nedostateční, tento sentiment nám zabrání milovat všechny ostatní. Oh, proč to, slyšel jsem, že se ptáš? No, pokud si myslíme, že jsme nedostateční, vždy se zaměříme na chyby jiných lidí v marné snaze zdát se nadřazení. To je stěží základ, nebo dokonce spodní proud, na kterém lze založit stabilní, láskyplný vztah! Naučte se proto milovat nejprve sami sebe a pomůže vám to milovat a přijímat všechny ostatní – chyby, bradavice a tak.

Už žádný negativní náboj

Tento pocit nedostatečnosti, který nedostatek sebelásky přináší, je nehmatatelný, ale důsledky jsou zcela reálné, ujišťujeme vás. Mohla to být právě ta věc, která způsobila vaši trému, nebo dokonce věc, která vám bránila ve sportu a mnohem víc. Už ne však okamžitě upusťte od tohoto negativního náboje – obejměte se celým srdcem a nenechte se držet zpátky! Vyzařujte svou vlastní značku pozitivity a to bude fungovat jako rychlé a trvalé posílení vašeho sebevědomí.

Schopnost odrazu

Vsadím se, že jste si všimli – život není na růžích ustláno, má k němu daleko. Ve skutečnosti jsme všichni dobře obeznámeni s protivenstvími a neúspěchy. Vzhledem k tomuto scénáři se zdá, že absence sebelásky a sebehodnoty potvrzuje a vysvětluje každý neúspěch a zanechává nás v nekonečném cyklu sebelítosti. Sebeláska nám naproti tomu poskytuje pozitivitu, sebevědomí, energii a šumění, abychom se mohli odrazit dříve a s novým elánem chopit se světa čelem.

Jste (ano, vy!) jedinečný. Nejen to, jste schopní, dobří, silní a více než dostačující pro vás i pro všechny ostatní, na kterých vám záleží. Hej, když se nemilujeme, je trochu těžké očekávat, že to budou dělat všichni ostatní, že? Takže dnes obejměte sebe a sebelásku!