Rovnováha pracovního života

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem funguje!

Je to jeden z těch téměř věčných hlavolamů, že? Ne, nemluvíme o jednom z těch kuřecích! Víte, ten, kde křižuje silnici, nebo dokonce ten, kde přemýšlíme, zda přišel před vejcem, nebo opravdu ne. Mluvíme o tom, jak můžeme žonglovat se svým pracovním a domácím životem a vyhrát v obojím, aniž bychom měli pocit mrzutého pocitu viny, že tím druhému škodíme.

V tomto díle se snažíme poskytnout určitý pohled na téma rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a doufáme, že vám pomůžeme vyřešit problém. A teď, aniž bychom ztratili chvilku, pojďme na to!

Hledej to

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem není něco, co rozdávají v práci. Je tedy na vás, abyste to hledali a dali do pořádku. Stanovte si proto očekávání s kolegy a šéfy. To, že jste k zastižení doma, neznamená, že musíte přijmout hovor nebo odpovědět na e-mail, který může počkat do zítřka. Tak to hledej, chyť se, založ to.

Promluvte si s rodinou

Často si myslíme, že přivádění naší rodiny nebo dětí do konverzace snižuje naši mocnou osobnost na pracovišti. To je ovšem dost nemístné. Místo toho doporučujeme mluvit o své rodině v práci – dejte lidem v práci vědět, co se s „vámi“ děje mimo kancelář. Tímto způsobem budou respektovat, že máte život mimo práci, pro který stojí za to žít. Ach, když už jste u toho, povzbuďte kolegy, aby vás následovali.

Kolik je hodin?

Doma pomáhá mít předem nastavené, regulované a naplánované časy, které si domácí a kancelářští lidé dobře uvědomují. Takže v tomto scénáři, kromě mimořádných událostí, vaši kolegové vědí, že vás nesmí rušit. Ještě důležitější je, že vaše rodina ví, že v těchto stanovených časech má vaši plnou pozornost, což je pro vás naprosto příjemný a pohlcující zážitek.

Já, já, já.

Věčný žonglování mezi prací a životem může být až příliš často. To je důvod, proč pomáhá vplížit se během týdne na nějaký „čas já“, kde můžete udělat pár věcí pro sebe. Udělejte si v tom jasno. Není to luxus. Je to docela nutné! Pamatujte, že pokud nejste úplně v pořádku, „váš svět“ se zastaví.

Dejte na věci své razítko

Poslouchejte, nespokojte se s ničím předem vymyšleným nebo předepsaným někým jiným. Výmysly tohoto druhu často obsahují vysoké ideály, které vás zatěžují a otevírají dveře této tíživé vině. Místo toho si najděte strukturu pracovního života, která bude vyhovovat vám a vaší rodině. Nebojte se přidat do mixu své vlastní úspěchy a identitu. Vždy se spokojte s něčím, co vám vyhovuje a co dokonale sedí vašemu svědomí.

Nyní doufáme, že vám tento kousek dal pauzu k zamyšlení. A co je ještě lepší, doufáme, že vás to vyzve k tomu, abyste zavedli nějakou změnu, která vám pomůže dosáhnout té „ach tak“ nepolapitelné rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, která vám umožní využít den – ať už v práci nebo při zábavě.