Objevte svou osobnost bez alkoholu

Tyto úžasné výhody mohou být vaše, pokud přestanete pít.

Řekni, co? „Víkend bez alkoholu nebo pár dní“? "No, kam to vidíš?" Přiznejme si to, zvenčí to nezní jako skvělý nápad, ale držte se nás, když odhalíme skryté výhody čas od času abstinovat od chlastu. Můžeme vás ujistit, že se nic nepokazí, ve skutečnosti se stane přesně naopak. Podívej se!

Výhody, jak přestat pít alkohol:

Soustředěnější mysl

Odložení láhve jednou za čas vám může pomoci narovnat život pro generaci, která žije víkendy a potácí se a vleče se mezi nimi. Není nic špatného na tom, když si na víkend nebo dva uděláte přestávku bez alkoholu, abyste zhodnotili, zda jsou ve vašem životě potřeba nějaké korekce nebo změny kurzu. Je to také skvělý čas na zásadní rozhodnutí a vědět, že nejen nápoj vás k tomu nutí. To vám dává větší smysl, když si uvědomíte, jak málo času máte během týdne na seriózní přemýšlení.

Hluboký spánek

V tuto chvíli se může zdát asi tucet záběrů fantastických a dokonce prodlouží vaši euforii, jak jste možná čas od času zjistili. Je to však pocit, který přetrvává, dokud nebudete z přehnané požitkářství téměř mimo hru. Pravděpodobně jste si také všimli, že po noci plného pití se vždy cítíte ospalí, unavení a neklidní. Když se po noci strávené pitím probudíte a držíte se v posteli jako o život, je to proto, že alkohol narušuje a ničí váš REM spánek! Zatímco pár drinků vám může pomoci usnout a příjemně si odpočinout v zemi Nod, přehánění čehokoli může mít opačný efekt. Tady je dobrý nápad: Dejte si o víkendu pauzu od pití a zavři oči!

Výkon obžerství

Méně pít alkohol vám kromě toho může pomoci zhubnout a udržet si obvod pasu pod kontrolou šetří vám peníze. Kromě toho, že vypijete hodně kalorií, pravděpodobně sníte více, když jste opilí, protože si s větší pravděpodobností vložíte jídlo do úst. Stále nejste přesvědčeni? Až budete příště flámovat, dejte si na to pozor.

Nechte se vydat na cestu za poznáním.

Je to stejná rutina pro většinu z nás, kteří si o víkendu dopřávají pár piv nebo šest. Jste tam, abyste pili, a všechno ostatní a všichni ostatní jsou mimo mísu. To je nejpravděpodobnější scénář. Během sezení máte pocit, že jste už tolikrát procházeli pohyby, že je těžké udržet oči otevřené. Jejich rozsah je také poněkud omezený, pokud jde o zkušenosti. V každém případě, nemyslíte si, že je čas vzdát se sladkých požitků a věnovat se něčemu zdravějšímu nebo obohacujícímu? Můžete jít do divadla, setkat se se starým přítelem nebo rodinou, dobrovolně se věnovat nebo dělat spoustu dalších věcí.

Nejčastější dotazy