Snadný a lahodný recept na kuřecí Ramen pro útulnou noc

Kuřecí Ramen recept | Hermagické

Kuřecí ramen je oblíbené a chutné japonské jídlo, které si získalo velkou oblibu po celém světě. Pokrm je známý pro svůj pikantní vývar, jemné nudle a šťavnaté kuřecí maso. Pokrm má dlouhou historii v japonské kuchyni a je základem mnoha domácností.

V posledních letech je kuřecí ramen stále populárnější a nyní je možné tento pokrm najít v mnoha restauracích a doručovacích službách. Jednou z takových služeb je Gousto, která nabízí širokou škálu receptů na kuřecí ramen, které si zákazníci mohou vychutnat.

Gousto je online služba rozvozu jídel, která zákazníkům nabízí různé balíčky jídel. Společnost poskytuje předem naporcované ingredience spolu s kartami receptů, které mohou zákazníci použít k přípravě chutných jídel ve vlastní kuchyni. Recept na kuřecí ramen na Gousto není výjimkou a pro zákazníky je to skvělý způsob, jak si vychutnat toto klasické japonské jídlo, aniž by museli chodit do restaurace.

Návod na vaření pro výrobu kuřecí ramen recept

Ramen je oblíbené japonské jídlo skládající se z pšeničných nudlí čínského typu podávaných ve slaném vývaru, často doplněném masem nebo zeleninou. Kuřecí ramen je lahodné a uklidňující jídlo, které lze snadno připravit doma z několika základních surovin.

1. Uvařte vývar

Ve velkém hrnci smíchejte kuřecí kosti, cibule, mrkev, česnek, zázvor, sójová omáčka, miso pasta a rybí omáčka. Přidejte tolik vody, aby byly ingredience zakryté, a přiveďte hrnec k varu na vysokou teplotu. Snižte teplotu na minimum a nechte vývar vařit alespoň 3 hodiny, nebo dokud nebude bohatý a chutný. Odstraňte veškeré plovoucí nečistoty, pěnu nebo nečistoty sejmutím povrchu. Podle chuti osolíme a opepříme.

2. Uvařte nudle

Zatímco se vývar vaří, vařte nudle ramen podle návodu na balení. Chcete-li proces vaření zastavit, slijte nudle a rychle je opláchněte pod studenou vodou.

3. Připravte si polevy

Vejce uvařená na měkko rozkrojte na poloviny a dejte stranou. Nakrájejte vařené kuřea odložte stranou. Zelenou cibulku a houby shiitake omyjeme a nakrájíme na plátky a dáme stranou. Fazolové klíčky je třeba opláchnout a dát stranou.

4. Sestavte misky na ramen

Rozdělit nudle rovnoměrně mezi čtyři velké mísy. Nudle zalijte horkým vývarem, misky naplňte téměř po vrch. Na nudle položte nakrájené kuře, zelenou cibulku, houby shiitake a fazolové klíčky. Do každé misky přidejte rozpůlená vejce. Navrch posypte proužky nori a ramen podle chuti pokapejte chilli olejem. Podávejte horké.

Stručný o nutričních hodnotách receptu na kuřecí ramen UK

Kuřecí ramen je oblíbené japonské jídlo, které si získalo oblibu po celém světě pro svou lahodnou chuť a všestrannost. Je to miska nudlí v páře podávaná v bohatém, chutném vývaru vyrobeném z kuřecího masa, zeleniny a koření. Kromě toho, že je kuřecí ramen chutný a uspokojující, je také vysoce výživným pokrmem, který poskytuje řadu zdravotních výhod.

1. Obsah bílkovin

Kuře je vynikajícím zdrojem bílkovin a recept na kuřecí ramen není výjimkou. Typická porce kuřecího ramenu obsahuje kolem 20-25 gramů bílkovin, v závislosti na velikosti porce a konkrétní recept na kuřecí ramen použitý. Protein je nezbytný pro stavbu a opravu tkání v těle, takže je důležitý pro celkové zdraví a pohodu. Navíc bílkoviny pomáhají udržet se plní a spokojení, takže kuřecí ramen je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravá váha.

2. Vitamíny a minerální látky

Kuřecí ramen je také bohatý na různé vitamíny a minerály. Vývar obvykle obsahuje řadu zeleniny, včetně cibule, mrkve a celeru, které poskytují základní živiny, jako je vitamín C, vitamín A a draslík. Nudle používané v kuřecím ramenu jsou často vyrobeny z pšeničné mouky, která je dobrým zdrojem vitamínů B, jako je thiamin a niacin. Tyto vitamíny jsou důležité pro tvorbu energie a zdraví nervového systému.

3. Nízký obsah tuku

Zatímco kuře je dobré zdroj bílkovin, má také relativně nízký obsah tuku ve srovnání s jinými druhy masa. Díky tomu je kuřecí ramen skvělou volbou pro ty, kteří si hlídají příjem tuku. Kromě toho má vývar použitý v receptu také obvykle nízký obsah tuku, takže je zdravější volbou než mnoho jiných druhů polévky nebo dušeného masa.

4. Výhody pro zdraví střev

The nudle používané v kuřecím ramenu jsou vyrobeny z pšeničné mouky, která obsahuje typ vlákniny známé jako odolný škrob. Rezistentní škrob není tráven v tenkém střevě, ale místo toho prochází do tlustého střeva, kde může pomoci podpořit růst prospěšných bakterií.

Příznivé účinky, jako je lepší trávení, silnější imunitní systém a nižší pravděpodobnost chronických onemocnění, jako je obezita a cukrovka 2. typu, jsou spojeny s přítomností těchto bakterií ve střevech.

Závěr

Celkově vzato, kuřecí ramen recept na Gousto je pro zákazníky skvělý způsob, jak si vychutnat toto lahodné a oblíbené japonské jídlo. Recept je jednoduchý a obsahuje všechny ingredience, které jsou k přípravě pokrmu potřeba. Recept na kuřecí ramen také poskytuje seznam volitelných ingrediencí, jako jsou chilli vločky a mořské řasy, které mohou zákazníci přidat do pokrmu a přizpůsobit si ho svým chutím. Pro více informací navštivte oficiální stránky Hermagické.

FAQ