Zdraví a wellness Pět metod, jak se vyhnout vyhoření při vzdálené práci Častým znakem vyhoření je pocit únavy nebo vyčerpané energie, stejně jako nárůst negativních nebo cynických postojů k... AdminSrpen 8, 2022
Zdraví a wellness Jak změnit svůj život za 10 sekund nebo méně Pro většinu z nás není ranní vstávání z postele zábava. Usínáme, vstáváme a děláme to znovu.... AdminSrp 7, 2022
Zdraví a wellness ODBORNÍCI POPISUJÍ POUŽITÍ RÝŽOVÉ VODY VE VLASU Jaké jsou výhody rýžové vody pro vlasy? S tolika pomíjivými výstřelky na TikTok je snadné odmítnout používání rýžové vody v... AdminČervenec 27. 2022
Zdraví a wellness Co jíst, když jsem malátný? Pět jídel dodá energii Když jste vyčerpaní a trochu pod vlivem počasí, může se rozhodování o tom, co jíst, zdát jako nepřekonatelná výzva. Váš žaludek vám říká, že... AdminČervenec 26. 2022
Zdraví a wellness Objevte svou osobnost bez alkoholu Tyto úžasné výhody mohou být vaše, pokud přestanete pít. Řekni, co? „Víkend bez alkoholu nebo pár dní“? "No, kde jsi... AdminČervenec 20. 2022
Zdraví a wellness S Mindful Meditation se nad to všechno můžete povznést. Jsme spoutáni a zotročeni mnoha potěšeními moderního života, stejně jako téměř nepřekonatelnými tlaky, které s nimi přicházejí. Tak jako... AdminČervenec 19. 2022
Zdraví a wellness Funguje silový trénink pro závislého na kardiu? Vzhledem k tomu, že jsem vždy preferoval kardio, od baletu v dětství až po běhání a spinning v dospělosti, zjistil jsem, že silový trénink je únavný a... AdminČervenec 4, 2022