ReConstructing Me-Time: Grundlagen des Selbstaufbaus

Mit einem actiongeladenen Leben, das wir alle führen, tauschen wir normalerweise unsere kostbare Zeit für uns selbst ein, um die eine oder andere Priorität zu erfüllen. Manchmal faulenzen wir sogar herum und tun nichts, weil wir einfach keine Lust dazu haben. Während es entscheidend ist, sich selbst ausreichend Ruhe zu gönnen, ist es unerlässlich, eine konstruktive, sich selbst aufbauende Me-Time zu haben.

Zu wissen, dass jeder von uns etwas Einzigartiges und Talent hat, das zu unserer Persönlichkeit beiträgt. Es ist an der Zeit, dass wir auch die Kanten formen, auf die wir versäumt haben oder denen wir nie unsere Zeit gewidmet haben.

1. Gesundheitskapseln für Geist und Körper ​

Während Sie sich also sagen, dass Sie keine Zeit haben, eine Gesundheitsroutine aufrechtzuerhalten, müssen Sie erkennen, dass Sie dies tun. Jeder tut es! Es geht darum, Prioritäten zu setzen. Und wenn Ihre Gesundheit nicht zu den fünf wichtigsten Dingen gehört, die Ihnen wichtig sind, werden die anderen vier die Auswirkungen sicherlich sehen. Heute können Sie Ihren Weg zur Fitness wählen. Yoga, Pilates, funktionelle Trainingsübungen, Meditation – es gibt viele Möglichkeiten, nur wenn Sie bereit sind, Zeit für sich selbst zu finden und sie sinnvoll zu investieren. Und nein, Sie verlieren keine Zeit. Es wird Ihre Produktivität nur weiter verbessern und Ihre Kreativität fördern.

2. Tune​ ​ein

Bleiben Sie dem verlorenen Hobby nach oder erfüllen Sie sich den sehnsüchtigen Wunsch, ein Instrument zu lernen. Zu wissen, wie man ein Instrument spielt, ist ein schneller Stimmungsaufheller, denn Sie können immer die Stimmung von jemandem heben, sei es Sie selbst. Und wie sagt man so schön: Musik ist ein Ausbruch der Seele. Was gibt es also für eine bessere Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, während Sie nach Herzenslust zu Ihren Lieblingsliedern jammen. Warten Sie nicht, schnappen Sie sich eine Gitarre oder ein Klavier oder eine Flöte und lassen Sie sich einfach fallen.

3. Nehmen Sie an einem Kurs teil

Ich habe daran gedacht, etwas zu lernen und es jeden Monat aus einem neuen Grund zu schleppen – „keine Zeit“, „vielleicht werde ich es nächsten Monat nehmen“, „beschäftigt, verstehst du?“ Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, verstehen Sie bitte, dass das Festhalten an diesen Interessen und das Nichthandeln nach ihnen Sie nur noch mehr und mehr von sich selbst enttäuscht machen wird. Nehmen Sie sich Zeit für die Dinge, die Sie lernen möchten – Backen, Radfahren, Autofahren, Tanzen, Singen, Schreinern, was auch immer es ist. Wenn Sie es versuchen, können Sie sicher das Beste aus der verfügbaren Zeit und den verfügbaren Ressourcen machen. VERSUCHEN. Es klappt!

4.​ ​Kreative​ ​Explosion

Scheuen Sie sich nicht, Ihre kreative Seite zu entdecken und auszudrücken. Verzetteln Sie es nicht, indem Sie denken, es sei albern oder amateurhaft. Geben Sie ihm stattdessen eine Plattform. Schreiben Sie einen Roman, skizzieren Sie, malen Sie das Leben auf Leinwand, formen Sie und kreieren Sie. Verbreiten Sie einfach Ihre Kreativität – auch wenn das bedeutet, sie nur auf Ihrem Insta zu teilen. Lassen Sie jeden Ausdruck seinen Weg durch Ihre Worte, Zeichnungen, Gemälde oder irgendetwas finden. Und es geht nicht um „Kommentare“ oder „Gefällt mir“; Es geht nur darum, Ihr Talent zum Blühen zu bringen. Man weiß nie, wo welches hervorgehoben und für seine Magie geschätzt wird, und denken Sie daran, dass es im Leben nicht darum geht, sich selbst zu finden; es erschafft sich selbst.

5. Nehmen Sie an kulturellen Programmen teil oder engagieren Sie sich ehrenamtlich​ ​

Die Teilnahme an freiwilligen Community-Programmen hilft nicht nur dabei, ein Netzwerk aus unterschiedlichen, einflussreichen und motivierenden Menschen aufzubauen, sondern hilft einem auch, in kurzer Zeit persönlich zu wachsen. Diese Beteiligung kann ein Verantwortungsbewusstsein und eine mentale Befriedigung entwickeln, wenn man den Bedürftigen helfen kann. Die Teilnahme an verschiedenen Kulturprogrammen könnte eine großartige Plattform sein, um Ihr neu aufgefrischtes oder erworbenes Talent zu präsentieren, das Ihnen helfen könnte, aufzublühen. Es kann Ihnen helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, und Sie können Ihren Interessen nachkommen, während Sie der Gesellschaft dienen, indem Sie Spenden für eine Sache sammeln.

Niemand kann jedem helfen, aber jeder kann jemandem helfen. Zögern Sie also nicht, wenn Sie das nächste Mal jemanden sehen, der Ihre Hilfe benötigt. Also machen Sie sich auf den Weg, machen Sie sich auf den Weg und bauen Sie die Bereiche wieder auf, die Ihre freundliche Aufmerksamkeit vermisst haben. Wie heißt es so schön: „Du bist es wert!“