{"id":3086,"date":"2022-07-09T10:19:59","date_gmt":"2022-07-09T10:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hermagic.com\/?p=3086"},"modified":"2023-04-03T18:10:31","modified_gmt":"2023-04-03T12:40:31","slug":"how-to-navigate-grief-after-the-loss-of-a-friend-or-relative","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/how-to-navigate-grief-after-the-loss-of-a-friend-or-relative\/","title":{"rendered":"Wie man mit der Trauer nach dem Verlust eines Freundes oder Verwandten umgeht"},"content":{"rendered":"

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Die Mehrheit von uns wird den Verlust eines geliebten Menschen als eines der schwierigsten und \u00fcberw\u00e4ltigendsten Hindernisse in unserem Leben erleben. Unmittelbar nach einem Todesfall sind die Leere und die Trauer immer noch vorhanden, aber sie nehmen ab, wenn die Zeit vergeht und das Leben ohne den Verstorbenen weitergeht.<\/p>\n

Wenn wir erfahren, dass ein enger Freund oder ein Familienmitglied gestorben ist, trifft uns die Nachricht trotz unserer besten Vorbereitung wie eine Tonne Ziegelsteine. Dies ist unvermeidlich. Schwerwiegende Auswirkungen erwarten diejenigen, die nicht wachsen. Daher ist es von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung, einen Weg zu finden, mit dem erlittenen Verlust fertig zu werden. Im Folgenden finden Sie eine Liste mit Empfehlungen und Ma\u00dfnahmen, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, die Situation zu \u00fcberwinden.<\/p>\n

Erlaube ihm, deine gesamte Existenz zu infiltrieren.<\/strong><\/p>\n

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Emotionale Achterbahnfahrten nach dem Tod eines geliebten Menschen sind typisch, und es kann sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde Ihr ganzer K\u00f6rper im Wasser ertrinken. Einige dieser Emotionen, wie Verleugnung, Zorn usw., erscheinen m\u00f6glicherweise nicht auf einfache Weise; Vielmehr k\u00f6nnen sie eine komplexe Verschmelzung anderer Emotionen sein. Eine Person kann zum Beispiel w\u00fctend sein, aber leugnen, dass sie ver\u00e4rgert ist. Lassen Sie sich von dieser Flut \u00fcberw\u00e4ltigender Gef\u00fchle \u00fcberw\u00e4ltigen. Es ist wichtig, es nicht zu ignorieren, auch wenn es beunruhigend sein kann; vielmehr ist es wesentlich, sie anzuerkennen und zu akzeptieren.<\/p>\n

Die Komponente einer Maschine, die deren Effizienz erh\u00f6ht.<\/strong><\/p>\n

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In Zeiten wie diesen schlie\u00dfen sich Familie, Freunde und Gratulanten zusammen, um einen Verlust zu beklagen, den sie alle teilen. Daher ist es gut, dass Sie eine Vertrauensperson haben, die sich Ihnen anvertrauen und Ihr Vertrauen entgegennehmen kann. Ohne sie kannst du nicht \u00fcberleben. Sie m\u00fcssen der Notwendigkeit widerstehen, sich in sich selbst zur\u00fcckzuziehen und stattdessen Ihre Gef\u00fchle mit einem vertrauten engen Freund oder einem Familienmitglied zu besprechen. Der Versuch, Gef\u00fchle der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit zu unterdr\u00fccken, wird nur dazu beitragen, sie zu verst\u00e4rken, was schlie\u00dflich zu ihrer Befreiung f\u00fchrt. Der Besuch eines Therapeuten in der Zukunft, wenn Sie glauben, dass Sie davon profitieren k\u00f6nnten, ist kein Zeichen von Schw\u00e4che; Daher sollten Sie keine Angst davor haben.<\/p>\n

Die f\u00fcnf Phasen der Trauer sind Verleugnung, Wut, Verhandeln (alles anzubieten, um diesen Verlust zu beseitigen), Verzweiflung und Akzeptanz. Verleugnung, Wut, Feilschen (etwas anbieten, um den Verlust zu beseitigen) und Depressionen sind die typischen Stadien der Trauer. Sie m\u00fcssen diesen Prozess durchlaufen, weil er Ihnen helfen kann, mit der immensen Trauer und dem Verlust fertig zu werden, die Sie erleben.<\/p>\n

Der Kreislauf des Lebens ist st\u00e4ndig in Bewegung.<\/strong><\/p>\n

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Wenn Sie die Akzeptanzphase des Prozesses erreichen, werden Sie feststellen, dass sich die Dinge zu verbessern beginnen; Sie k\u00f6nnen sogar das Gef\u00fchl haben, dass eine gro\u00dfe Last von Ihren Schultern genommen wurde. Gedenken und feiern Sie zun\u00e4chst die Existenz eines verstorbenen geliebten Menschen und gehen Sie dann zur n\u00e4chsten Phase Ihres eigenen Lebens \u00fcber. Ihr Leben wird sicherlich nie frei von Traurigkeit sein, aber Sie haben keine andere Wahl, als weiterzumachen, da Ihr verstorbener geliebter Mensch nichts weniger akzeptieren w\u00fcrde.<\/p>\n

Wir sind fest davon \u00fcberzeugt, dass diese Schritte Ihnen nicht nur dabei helfen w\u00fcrden, mit dem enormen Verlust fertig zu werden, sondern es Ihnen auch erm\u00f6glichen, mit einem Gef\u00fchl von Frieden und Trost aus dieser Erfahrung hervorzugehen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The majority of us will experience the loss of a loved one as one of the most difficult and overwhelming obstacles in our life. In the immediate aftermath of a death, the void and grief are still present, but they diminish as time passes and life continues without the deceased individual. When we learn that […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110,101,117,115],"tags":[],"class_list":["post-3086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-wellness","category-lifestyle","category-relationship","category-relationship-love"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3086"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22298,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions\/22298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}