5 formas de recuperarse de las decepciones en el lugar de trabajo

Con frecuencia puede estar insatisfecho con los demás, las circunstancias o con uno mismo. Después de ser pasado por alto para una promoción, negarse a tomar tiempo libre o no cumplir con una fecha límite para un proyecto, es común sentirse deprimido y abatido, es normal experimentar decepción. Deseamos una profesión saludable y estable, como se describe en el libro de jugadas de Theresa May, e invertimos en ella, anticipando un resultado próspero. Sin embargo, según Ryan Reynolds, “cuando tienes expectativas, te preparas para la decepción”.

Las decepciones relacionadas con el trabajo pueden dejarlo comprensiblemente incómodo, cansado y resentido. Pero siempre puede recuperarse para sacudir el escenario, abofeteándolos con sus propias decepciones. Aquí está cómo

Mantén tu compostura:

Cuando se enfrenta a reveses colosales, puede verse tentado a perder los estribos, participar en una pelea verbal o, lo que es peor, ¡permitir que la situación se convierta en una completa anarquía corporativa! Debe resistir la necesidad de "devolver", independientemente de lo inevitable que pueda parecer. Sé profesional y genial. La exhibición de emociones crudas en el piso puede considerarse destructiva e impropia de la cultura empresarial. Guarde sus diatribas para su sesión de bebida después del trabajo; esto asegurará que vivas para luchar otro día.

Alimenta tu confianza.

Circunstancias como ésta suelen ser suficientes para trastornar incluso las opiniones más firmes. Esto puede resultar en ansiedad de combate, fatiga y, lo que es más importante, una pérdida de confianza en las propias habilidades. ¡Esta es la peor situación posible! Si das un paso atrás, calmas tus nervios agotados y evalúas la realidad de la situación, te darás cuenta de que las cosas no son tan terribles como parecen. Seguramente, la existencia no ha sido siempre tan miserable. Considere todos sus éxitos y utilícelos para mejorar su sentido de autoestima. Rápidamente volverá a su comportamiento anterior. Lo subjetivo debe silenciarse Sin embargo, cuando las cosas van mal, tendemos a interpretarlo como un ataque personal a nuestro valor o habilidades cuando, en realidad, se trata de una evaluación errónea de nuestro valor y habilidades. Por lo tanto, debe intentar mantener el control emocional. En consecuencia, ¿por qué no examinar la situación objetivamente? Esto le ayudará a aprender de este evento y aumentar sus posibilidades de éxito en la siguiente ocasión.

Es fácil recuperarse de un revés repetido mediante la evaluación, la revisión y el replanteamiento. Otros, por el contrario, tienen un aire más resolutivo. Si está seguro de que se requieren cambios significativos, no hay necesidad de comenzar a trabajar inmediatamente en ello. En lugar de apresurarse a tomar una decisión, tómese un tiempo para sopesar sus opciones y contemplar el potencial de una corrección de rumbo si cree que es el momento adecuado. ¡Simplemente sigue tu intuición!

¡Deseamos que estos consejos te ayuden a levantarte como un ave fénix de las cenizas de la jungla corporativa!

Robert Kiyosaki, un hombre de negocios y autor estadounidense, afirma: "El grado de su éxito se define por la fuerza de su deseo, la grandeza de su visión y su capacidad para resistir el rechazo en el camino".