Descubre tu personalidad sin alcohol

Estas maravillosas ventajas pueden ser tuyas si dejas de beber.

¿Que qué? ¿“Un fin de semana sin alcohol o un par de días”? “Bueno, ¿dónde ves que va eso?” Seamos realistas, no parece una gran idea desde el exterior, pero quédese con nosotros mientras revelamos los beneficios ocultos de abstenerse de beber de vez en cuando. Te podemos asegurar que nada saldrá mal, de hecho, ocurrirá exactamente lo contrario. ¡Echar un vistazo!

Ventajas para dejar de beber Alcohol:

Una mente más enfocada

Dejar la botella a un lado de vez en cuando podría ayudarlo a enderezar su vida para una generación que vive los fines de semana y se tambalea y se arrastra entre ellos. No tiene nada de malo tomarse un descanso sin alcohol durante uno o dos fines de semana para evaluar si se necesitan correcciones o cambios en el curso de su vida. También es un buen momento para tomar decisiones importantes y saber que no es solo la bebida lo que te impulsa a hacerlo. Esto tiene más sentido cuando consideras el poco tiempo que tienes durante la semana para pensar seriamente.

Tome un sueño profundo

En el momento, una docena o más de tragos pueden parecer fantásticos e incluso prolongar su euforia, como habrá descubierto de vez en cuando. Es, sin embargo, un sentimiento que dura hasta que estás prácticamente fuera del juego por el exceso de indulgencia. Probablemente también haya notado que después de una noche de mucho consumo de alcohol, siempre se siente somnoliento, fatigado y sin descanso. Cuando te despiertas aferrándote a la cama por tu vida después de una noche de copas, ¡es porque el alcohol interrumpe y arruina tu sueño REM! Si bien algunos tragos pueden ayudarlo a quedarse dormido y tener una buena noche de descanso en la tierra de Nod, exagerar con cualquier cosa puede tener el efecto contrario. He aquí una buena idea: ¡Tómese un descanso de la bebida durante el fin de semana y duerma un poco!

Una proeza de gula

bebiendo menos el alcohol puede ayudarte a adelgazar y a controlar tu cintura, además de ahorrándote dinero. Además de beber muchas calorías, es probable que comas más mientras estás intoxicado porque es más probable que te lleves comida a la boca. ¿Todavía no está convencido? La próxima vez que tengas un atracón, mantente atento a esto.

Permítete emprender el viaje del descubrimiento.

Es la misma rutina para la mayoría de nosotros que disfrutamos de unas cervezas o seis los fines de semana. Estás allí para beber, y todo lo demás y todos los demás no vienen al caso. Ese es el escenario más probable. Durante las sesiones, sientes que has pasado por los movimientos tantas veces antes que es difícil mantener los ojos abiertos. También tienen un alcance algo limitado en lo que respecta a las experiencias. En cualquier caso, ¿no crees que es hora de dejar los caprichos azucarados por algo más saludable o edificante? Puede ir al teatro, reunirse con un viejo amigo o familiar, ser voluntario o hacer muchas otras cosas.

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