ReConstructing Me-Time: Fundamentos de la autoconstrucción

Con una vida llena de acción que todos llevamos, generalmente cambiamos nuestro precioso tiempo para cumplir con una prioridad u otra. A veces incluso terminamos holgazaneando y sin hacer nada porque simplemente no tenemos ganas. Si bien es crucial darse el descanso adecuado, se vuelve esencial tener un tiempo de autoconstrucción constructivo.

Saber que cada uno de nosotros tiene algo de singularidad y talento que se suma a nuestra personalidad. Ya es hora de que demos forma a esos bordes a los que no prestamos atención o a los que nunca dedicamos nuestro tiempo también.

1.​ ​Cápsulas​ ​de​ ​salud​ ​para​ ​mente​ ​y​ ​cuerpo​ ​

Así que mientras te dices a ti mismo que no tienes tiempo para mantener ninguna rutina de salud, debes darte cuenta de que sí lo tienes. ¡Todos lo hacen! Se trata de priorizar. Y si su salud no es parte de las cinco cosas que más le importan, las otras cuatro seguramente verán el impacto. Hoy, puedes elegir tu camino hacia el fitness. Yoga, Pilates, Ejercicios de entrenamiento funcional, Meditación… está lleno de opciones, solo si estás listo para encontrar tiempo para ti mismo e invertirlo racionalmente. Y no, no estás perdiendo tiempo. Solo mejorará aún más su productividad y facilitará su creatividad.

2.​ ​Afinar​ ​

Seguir con la afición perdida o cumplir ese anhelado deseo de aprender a tocar un instrumento. Saber tocar un instrumento es una solución rápida para el estado de ánimo, ya que siempre puedes mejorar el estado de ánimo de cualquier persona, ya sea la tuya. Y como dicen que la música es un estallido del alma. Entonces, qué mejor manera de ponerse al día con amigos mientras toca sus canciones favoritas a su gusto. No esperes, coge una guitarra, un piano o una flauta y déjate llevar.

3.​ ​Toma​ ​una​ ​clase

He estado pensando en aprender algo y arrastrarlo por una nueva razón cada mes: "no tengo tiempo", "tal vez, lo tomaré el próximo mes", "ocupado, ¿ves?" Si esto le suena familiar, comprenda que aferrarse a estos intereses y no actuar de acuerdo con ellos solo lo decepcionará cada vez más consigo mismo. Tómese un tiempo para las cosas que quiere aprender: hornear, andar en bicicleta, conducir, bailar, cantar, carpintería, lo que sea. Si lo intenta, seguro que puede aprovechar al máximo el tiempo y los recursos disponibles. INTENTAR. ¡Funciona!

4.​ ​Explosión​ ​Creativa

No dude en explorar y expresar su lado creativo. No lo atasque pensando que es tonto o amateur. En cambio, dale una plataforma. Escribe una novela, dibuja, pinta la vida en un lienzo, esculpe y crea. Simplemente difunde tu creatividad, incluso si eso significa simplemente compartirla en tu Insta. Deje que cada expresión encuentre su camino a través de sus palabras, dibujos, pinturas o cualquier cosa. Y no se trata de los “comentarios” o los “me gusta”; solo se trata de dejar que tu talento florezca. Nunca se sabe, dónde se destaca y aprecia por su magia y recuerda que la vida no se trata de encontrarte a ti mismo; es crearte a ti mismo.

5.​ ​Participar​ ​en​ ​programas​ ​culturales​ ​o​ ​ser voluntario​ ​

Involucrarse en programas comunitarios voluntarios no solo ayuda a construir una red de personas diferentes, influyentes y motivadoras, sino que también ayuda a crecer personalmente en un corto período de tiempo. Estas participaciones pueden desarrollar un sentido de responsabilidad y satisfacción mental al poder ayudar a los necesitados. Participar en varios programas culturales podría ser una gran plataforma para mostrar su talento recién perfeccionado o adquirido que podría ayudarlo a prosperar. Puede ayudarlo a desarrollar confianza en sí mismo y puede mantenerse al día con su interés mientras sirve a la sociedad recaudando fondos para una causa.

Nadie puede ayudar a todos, pero todos pueden ayudar a alguien. Así que no lo dudes la próxima vez que veas a alguien que necesite tu ayuda. Así que salga, póngase en marcha y reconstruya en los espacios que no recibieron su amable atención. Como se dice, "¡Tú lo vales!"