{"id":2809,"date":"2022-07-07T10:43:57","date_gmt":"2022-07-07T10:43:57","guid":{"rendered":"https:\/\/hermagic.com\/?p=2809"},"modified":"2023-04-03T18:10:37","modified_gmt":"2023-04-03T12:40:37","slug":"5-ways-to-bounce-back-from-workplace-disappointments","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/5-ways-to-bounce-back-from-workplace-disappointments\/","title":{"rendered":"5 formas de recuperarse de las decepciones en el lugar de trabajo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2812 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/featured-3.jpeg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/featured-3.jpeg 600w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/featured-3-300x200.jpeg 300w\"><\/p>\n<p>Con frecuencia puede estar insatisfecho con los dem\u00e1s, las circunstancias o con uno mismo. Despu\u00e9s de ser pasado por alto para una promoci\u00f3n, negarse a tomar tiempo libre o no cumplir con una fecha l\u00edmite para un proyecto, es com\u00fan sentirse deprimido y abatido, es normal experimentar decepci\u00f3n. Deseamos una profesi\u00f3n saludable y estable, como se describe en el libro de jugadas de Theresa May, e invertimos en ella, anticipando un resultado pr\u00f3spero. Sin embargo, seg\u00fan Ryan Reynolds, \u201ccuando tienes expectativas, te preparas para la decepci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>Las decepciones relacionadas con el trabajo pueden dejarlo comprensiblemente inc\u00f3modo, cansado y resentido. Pero siempre puede recuperarse para sacudir el escenario, abofete\u00e1ndolos con sus propias decepciones. Aqu\u00ed est\u00e1 c\u00f3mo<\/p>\n<p><strong>Mant\u00e9n tu compostura<\/strong>:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2813 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"464\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-300x202.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-300x202.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-1024x689.jpg 1024w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-768x517.jpg 768w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-600x404.jpg 600w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress.jpg 1180w\"><\/p>\n<p>Cuando se enfrenta a reveses colosales, puede verse tentado a perder los estribos, participar en una pelea verbal o, lo que es peor, \u00a1permitir que la situaci\u00f3n se convierta en una completa anarqu\u00eda corporativa! Debe resistir la necesidad de &quot;devolver&quot;, independientemente de lo inevitable que pueda parecer. S\u00e9 profesional y genial. La exhibici\u00f3n de emociones crudas en el piso puede considerarse destructiva e impropia de la cultura empresarial. Guarde sus diatribas para su sesi\u00f3n de bebida despu\u00e9s del trabajo; esto asegurar\u00e1 que vivas para luchar otro d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Alimenta tu confianza<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2811 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"401\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/confidence.webp\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/confidence.webp 600w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/confidence-300x201.webp 300w\"><\/p>\n<p>Circunstancias como \u00e9sta suelen ser suficientes para trastornar incluso las opiniones m\u00e1s firmes. Esto puede resultar en ansiedad de combate, fatiga y, lo que es m\u00e1s importante, una p\u00e9rdida de confianza en las propias habilidades. \u00a1Esta es la peor situaci\u00f3n posible! Si das un paso atr\u00e1s, calmas tus nervios agotados y eval\u00faas la realidad de la situaci\u00f3n, te dar\u00e1s cuenta de que las cosas no son tan terribles como parecen. Seguramente, la existencia no ha sido siempre tan miserable. Considere todos sus \u00e9xitos y util\u00edcelos para mejorar su sentido de autoestima. R\u00e1pidamente volver\u00e1 a su comportamiento anterior. Lo subjetivo debe silenciarse Sin embargo, cuando las cosas van mal, tendemos a interpretarlo como un ataque personal a nuestro valor o habilidades cuando, en realidad, se trata de una evaluaci\u00f3n err\u00f3nea de nuestro valor y habilidades. Por lo tanto, debe intentar mantener el control emocional. En consecuencia, \u00bfpor qu\u00e9 no examinar la situaci\u00f3n objetivamente? Esto le ayudar\u00e1 a aprender de este evento y aumentar sus posibilidades de \u00e9xito en la siguiente ocasi\u00f3n.<\/p>\n<p>Es f\u00e1cil recuperarse de un rev\u00e9s repetido mediante la evaluaci\u00f3n, la revisi\u00f3n y el replanteamiento. Otros, por el contrario, tienen un aire m\u00e1s resolutivo. Si est\u00e1 seguro de que se requieren cambios significativos, no hay necesidad de comenzar a trabajar inmediatamente en ello. En lugar de apresurarse a tomar una decisi\u00f3n, t\u00f3mese un tiempo para sopesar sus opciones y contemplar el potencial de una correcci\u00f3n de rumbo si cree que es el momento adecuado. \u00a1Simplemente sigue tu intuici\u00f3n!<\/p>\n<p>\u00a1Deseamos que estos consejos te ayuden a levantarte como un ave f\u00e9nix de las cenizas de la jungla corporativa!<\/p>\n<p>Robert Kiyosaki, un hombre de negocios y autor estadounidense, afirma: &quot;El grado de su \u00e9xito se define por la fuerza de su deseo, la grandeza de su visi\u00f3n y su capacidad para resistir el rechazo en el camino&quot;.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>You may frequently be dissatisfied with other others, circumstances, or oneself. After being overlooked for a promotion, refused time off or missing a deadline for a project, it is common to feel down and dejected, it is normal to experience disappointment. We desire a healthy and stable profession, as outlined in Theresa May&#8217;s playbook, and [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-2809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-career-work-life-balance"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2809"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22328,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809\/revisions\/22328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/es_es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}