Recette facile et délicieuse de ramen au poulet pour une nuit confortable

Recette de ramen au poulet | hermagique

Le ramen au poulet est un plat japonais populaire et délicieux qui a gagné en popularité dans le monde entier. Le plat est connu pour son bouillon savoureux, ses nouilles tendres et sa viande de poulet succulente. Le plat a une longue histoire dans la cuisine japonaise et est un aliment de base dans de nombreux foyers.

Ces dernières années, les ramen au poulet sont devenus de plus en plus populaires et il est maintenant possible de trouver le plat dans de nombreux restaurants et services de livraison de nourriture. L'un de ces services est Gousto, qui propose une large gamme de recettes de ramen au poulet que les clients peuvent apprécier.

Gousto est un service de livraison de nourriture en ligne qui propose une variété de kits de repas aux clients. L'entreprise fournit des ingrédients préportionnés, ainsi que des fiches de recettes, que les clients peuvent utiliser pour préparer de délicieux repas dans leur propre cuisine. La recette de ramen au poulet sur Gousto ne fait pas exception, et c'est un excellent moyen pour les clients de savourer ce plat japonais classique sans avoir à aller au restaurant.

Instructions de cuisson pour faire une recette de ramen au poulet

Ramen est un plat japonais populaire composé de nouilles de blé à la chinoise servies dans un bouillon savoureux, souvent accompagnées de viande ou de légumes. Le ramen au poulet est un plat délicieux et réconfortant qui peut être facilement préparé à la maison avec quelques ingrédients de base.

1. Préparez le bouillon

Dans une grande casserole, mélanger le OS de poulet, oignons, carottes, ail, gingembre, sauce soja, pâte de miso et sauce de poisson. Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir les ingrédients et portez la casserole à ébullition à feu vif. Réduire le feu à doux et laisser mijoter le bouillon pendant au moins 3 heures, ou jusqu'à ce qu'il soit riche et savoureux. Retirez tous les débris flottants, la mousse ou les contaminants en écrémant la surface. Ajouter du sel et du poivre au goût.

2. Cuire les nouilles

Pendant que le bouillon mijote, faire cuire le nouilles ramen selon les instructions du paquet. Pour arrêter la cuisson, égouttez les nouilles et rincez-les rapidement sous l'eau froide.

3. Préparez les garnitures

Couper les œufs mollets en deux et réserver. Trancher le poulet cuit, et mettre de côté. Laver et émincer les oignons verts et les champignons shiitake, puis réserver. Les germes de soja doivent être rincés et mis de côté.

4. Assemblez les bols à ramen

Diviser le répartir uniformément les nouilles dans quatre grands bols. Verser le bouillon chaud sur les nouilles, en remplissant les bols presque jusqu'en haut. Disposez les tranches de poulet, les oignons verts, les champignons shiitake et les germes de soja sur les nouilles. Ajouter les œufs coupés en deux dans chaque bol. Saupoudrer de lanières de nori sur les garnitures et arroser d'huile de piment sur les ramen au goût. Servir chaud.

Un bref sur les valeurs nutritives de la recette de ramen au poulet UK

Ramens au poulet est un plat japonais populaire qui a gagné en popularité dans le monde entier pour son goût délicieux et sa polyvalence. Il s'agit d'un bol de nouilles fumantes servies dans un bouillon riche et savoureux à base de poulet, de légumes et d'épices. En plus d'être savoureux et satisfaisants, les ramen au poulet sont également un plat très nutritif qui offre une gamme d'avantages pour la santé.

1. Teneur en protéines

Le poulet est une excellente source de protéines, et la recette de ramen au poulet ne fait pas exception. Une portion typique de ramen au poulet contient environ 20 à 25 grammes de protéines, selon la taille de la portion et les spécificités. recette de ramen au poulet utilisé. Les protéines sont essentielles à la construction et à la réparation des tissus du corps, ce qui les rend importantes pour la santé et le bien-être en général. De plus, les protéines aident à vous sentir rassasié et satisfait, faisant des ramen au poulet un excellent choix de repas pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids santé.

2. Vitamines et minéraux

Ramens au poulet est également riche en une variété de vitamines et de minéraux. Le bouillon contient généralement une gamme de légumes, notamment des oignons, des carottes et du céleri, qui fournissent des nutriments essentiels comme la vitamine C, la vitamine A et le potassium. Les nouilles utilisées dans les ramen au poulet sont souvent fabriquées à partir de farine de blé, qui est une bonne source de vitamines B comme la thiamine et la niacine. Ces vitamines sont importantes pour la production d'énergie et la santé du système nerveux.

3. Faible teneur en matières grasses

Alors que le poulet est un bon source de protéines, il est également relativement faible en matières grasses par rapport aux autres types de viande. Cela fait des ramen au poulet une excellente option pour ceux qui surveillent leur consommation de matières grasses. De plus, le bouillon utilisé dans la recette est généralement faible en gras, ce qui en fait un choix plus sain que de nombreux autres types de soupe ou de ragoût.

4. Avantages pour la santé intestinale

Le nouilles utilisées dans les ramen au poulet sont fabriqués à partir de farine de blé, qui contient un type de fibre appelé amidon résistant. L'amidon résistant n'est pas digéré dans l'intestin grêle, mais passe plutôt dans le gros intestin où il peut aider à favoriser la croissance de bactéries bénéfiques.

Des effets bénéfiques, tels qu'une meilleure digestion, un système immunitaire plus fort et un risque moindre de maladies chroniques comme l'obésité et le diabète de type 2, ont été associés à la présence de ces bactéries dans l'intestin.

Conclusion

Dans l'ensemble, le recette ramen au poulet sur Gousto est un excellent moyen pour les clients de profiter de ce plat japonais délicieux et populaire. La recette est facile à suivre et fournit tous les ingrédients nécessaires à la réalisation du plat. La recette de ramen au poulet fournit également une liste d'ingrédients facultatifs, tels que des flocons de piment et des algues, que les clients peuvent ajouter au plat pour le personnaliser à leur goût. Pour plus d'informations, visitez le site officiel de hermagique.

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