ReConstructing Me-Time : Les essentiels de la construction de soi

Avec une vie pleine d'action que nous menons tous, nous échangeons généralement notre précieux temps libre pour répondre à une priorité ou à une autre. Nous finissons même parfois par nous prélasser sans rien faire parce que nous n'en avons tout simplement pas envie. Bien qu'il soit crucial de s'accorder un repos adéquat, il devient essentiel d'avoir un temps pour soi constructif.

Savoir que chacun de nous a un caractère unique et un talent qui s'ajoute à notre personnalité. Il est temps que nous façonnions ces bords auxquels nous n'avons pas prêté attention ou ceux auxquels nous n'avons jamais donné notre temps.

1.​ ​Capsules​ ​santé​ ​pour​ ​Esprit​ ​et​ ​Corps​ ​

Ainsi, pendant que vous vous dites que vous n'avez pas le temps de maintenir une routine de santé, vous devez réaliser que vous en avez. Tout le monde le fait! Le tout est de prioriser. Et si votre santé ne fait pas partie des cinq principales choses qui comptent pour vous, les quatre autres en verront sûrement l'impact. Aujourd'hui, vous pouvez choisir votre chemin vers la forme physique. Yoga, Pilates, Exercices d'entraînement fonctionnel, Méditation – serait plein d'options, seulement si vous êtes prêt à trouver du temps pour vous et à l'investir rationnellement. Et non, vous ne perdez pas de temps. Cela ne fera qu'améliorer encore votre productivité et faciliter votre créativité.

2.​ ​Tune​ ​up

Suivez le passe-temps perdu ou réalisez ce désir ardent d'apprendre un instrument. Savoir jouer d'un instrument est une solution rapide à l'humeur, car vous pouvez toujours remonter le moral de n'importe qui, que ce soit vous-même. Et comme on dit que la musique est une explosion de l'âme. Alors, quelle meilleure façon de retrouver vos amis tout en jouant sur vos morceaux préférés à votre guise. N'attendez pas, prenez une guitare ou un piano ou une flûte et laissez-vous aller.

3.​ ​Prendre​ ​un​ ​cours

J'ai pensé à apprendre quelque chose et à le traîner pour une nouvelle raison chaque mois - "je n'ai pas le temps", "peut-être que je le prendrai le mois prochain", "occupé, tu vois?" Si cela vous semble familier, veuillez comprendre que vous accrocher à ces intérêts et ne pas agir en conséquence ne fera que vous rendre de plus en plus déçu de vous-même. Consacrez du temps aux choses que vous voulez apprendre : la pâtisserie, le vélo, la conduite, la danse, le chant, la menuiserie, peu importe. Si vous essayez, vous pouvez certainement tirer le meilleur parti du temps et des ressources disponibles. ESSAYER. Ça marche!

4.​ ​Explosion créative

N'hésitez pas à explorer et à exprimer votre côté créatif. Ne l'embourbez pas en pensant que c'est idiot ou amateur. Au lieu de cela, donnez-lui une plate-forme. Écrivez un roman, dessinez, peignez la vie sur toile, sculptez et créez. Diffusez simplement votre créativité, même si cela signifie simplement la partager sur votre Insta. Laissez chaque expression trouver son chemin à travers vos mots, dessins, peintures ou quoi que ce soit. Et il ne s'agit pas de "commentaires" ou de "j'aime" ; il s'agit simplement de laisser s'épanouir votre talent. Vous ne savez jamais, où celui qui est mis en valeur et apprécié pour sa magie et rappelez-vous que la vie ne consiste pas à se retrouver ; c'est se créer.

5.​ ​Participer​ ​à​ ​des​ ​programmes​ ​culturels​ ​ou​ ​Bénévolat​ ​

S'impliquer dans des programmes communautaires bénévoles aide non seulement à créer un réseau de personnes différentes, influentes et motivantes, mais aide également à grandir personnellement en peu de temps. Ces participations peuvent développer un sens des responsabilités et une satisfaction mentale de pouvoir aider ceux qui en ont besoin. Participer à divers programmes culturels pourrait être une excellente plateforme pour mettre en valeur votre talent nouvellement perfectionné ou acquis qui pourrait vous aider à vous épanouir. Cela peut vous aider à développer votre confiance en vous et vous pouvez maintenir votre intérêt tout en servant la société en collectant des fonds pour une cause.

Personne ne peut aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu'un. Alors n'hésitez pas la prochaine fois que vous voyez quelqu'un qui a besoin de votre aide. Alors lancez-vous, lancez-vous et reconstruisez sur les espaces qui ont manqué votre aimable attention. Comme on dit, "Vous le valez bien !"