Voici pourquoi vous devriez commencer le self-love-a-rama dès aujourd'hui !

Ne laissez pas cet amour-propre sur l'étagère, mon amour !

"Vous, vous-même, autant que n'importe qui dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection." Bouddha

Eh bien, à première vue, il semblerait presque impossible et carrément incrédule de penser que nous nous aimerions moins que la quantité adéquate, n'est-ce pas ? La triste vérité, cependant, est que c'est tout à fait le cas pour beaucoup d'entre nous. Maintenant, dans ces mots immortels des Fab Four, qui chantonnaient, "... tout ce dont nous avons besoin, c'est de l'amour", il serait parfaitement logique pour nous d'utiliser cet hymne comme une instruction à nous aimer au quotidien.

Desserrer les chaînes

Souvent, nous avons du mal à être en paix avec nous-mêmes. Avec les attentes, les idéaux et les normes irréalistes auxquels nous sommes tenus sans relâche dans le monde postmoderne, qui peut vraiment nous en vouloir ? C'est un contretemps certain sur le chemin de l'amour de soi. Maintenant, c'est pourquoi il est temps de prendre du recul et de desserrer les chaînes de ces idéaux qui lient - ils sont un fantasme vendu par la société ainsi que les industries de la beauté et de la mode, et sont aussi écrasants que paralysants. Au lieu de cela, trouvez des idéaux qui comptent vraiment et qui comptent pour vous.

Aimer pour aimer

Si nous ne nous aimons pas assez, ou pensons que nous sommes insuffisants en conséquence, ce sentiment va nous empêcher d'aimer tout le monde. Oh, pourquoi est-ce que je vous entends demander? Eh bien, si nous pensons que nous sommes inadéquats, nous allons toujours nous concentrer sur les défauts des autres dans une vaine tentative de leur paraître supérieurs. Maintenant, ce n'est guère une fondation, ou même un courant sous-jacent sur lequel fonder une relation stable et aimante ! Par conséquent, apprenez à vous aimer d'abord, et cela vous aidera à aimer et à accepter tout le monde – les défauts et les verrues et tout.

Plus de charge négative

Ce sentiment d'inadéquation qu'apporte un manque d'amour-propre est intangible, mais les effets sont bien réels, rassurez-vous. Cela aurait pu être la chose même qui vous a causé le trac, ou même la chose qui vous a empêché de faire du sport et bien plus encore. Pas plus, cependant, ne laissez tomber cette charge négative immédiatement – embrassez-vous de tout votre cœur et ne vous laissez pas retenir ! Rayonnez votre propre marque de positivité, et cela agira comme un coup de pouce rapide et durable à votre estime de soi.

Capacité de rebond

Je parie que vous l'avez remarqué, la vie n'est pas rose, loin de là. En fait, et nous connaissons tous bien l'adversité et les revers. Compte tenu de ce scénario, l'absence d'amour-propre et d'estime de soi semble ratifier et expliquer chaque revers, nous laissant dans un cycle sans fin d'apitoiement sur soi. L'amour de soi, en revanche, nous donne la positivité, la confiance en soi, l'énergie et l'effervescence pour rebondir plus tôt, et une vigueur renouvelée pour prendre le monde de front.

Vous (oui, vous !) êtes unique. Non seulement cela, vous êtes capable, bon, fort et plus que suffisant pour vous et tous ceux qui comptent pour vous. Hé, si nous ne nous aimons pas, c'est un peu exagéré de s'attendre à ce que tout le monde le fasse, n'est-ce pas ? Alors, embrassez-vous, et l'amour-propre aujourd'hui !