Le domeniche sono spesso riservate alla tanto temuta discesa dai chiassosi eccessi del venerdì e del sabato. A parte questo, è anche il giorno in cui affronti la prospettiva di un'altra settimana intensa, qualcosa che non è sempre troppo piacevole. Tutt'altro in effetti. Ora, cosa succede se ti diciamo che puoi usare la tua domenica in modo strategico ed efficace per assicurarti che la tua settimana non sia così infernale e terribile come l'hai inizialmente percepita. Rallenta, tuttavia, perché non è magia che prescriviamo, ma potrebbe solo sembrare così! Ecco cinque attività domenicali che possono aiutarti ad avere una settimana di successo e persino una vita fantastica.
Un po' di "tempo per me" o "tempo per noi"
Dopo la pianificazione e il riordino di domenica, è giunto il momento di rilassarsi e fare qualcosa di rilassante prima di affrontare l'inevitabile turbolenza della settimana che ti attende. Potrebbe comportare un pisolino, mettersi al passo con il "tuo" programma Netflix, un viaggio in salone per farsi coccolare o persino un massaggio. A parte questo, puoi anche mettere da parte questo tempo per un po' di tempo "Io" o "Noi" con la famiglia. Prenditi questo tempo per andare al parco, fare una passeggiata con un amico o un partner o andare al bar dietro l'angolo per fare due chiacchiere. L'importante è fare qualcosa di calmante e rilassante prima dell'inizio della settimana.
Donna con il piano
C'è molto da dire sull'essere un po' impulsivi, e hey, nessuno ha detto che essere un po' capricciosi di tanto in tanto fosse inappropriato. Fidati di noi, tuttavia, un po' di pianificazione non guasta mai. Quindi, usa il tuo tempo la domenica per dare un'occhiata alle cose cruciali nei prossimi cinque o sette giorni. C'è qualcosa che puoi fare ora, iniziare o mettere in atto per ottenere quelle cose importanti durante la settimana? Potrebbe anche essere la pianificazione di un menu per una festa in casa del venerdì, abiti per appuntamenti importanti, alcuni piani di emergenza e, beh, hai capito. Pianificare un po' in anticipo può anche mettere le cose in prospettiva e aiutarti a dare la priorità agli appuntamenti, alle attività e alle riunioni cruciali. Inoltre, può bilanciare la vita a casa e in ufficio per una settimana migliore che vince! Perché non piantare qualche seme di domenica che darà frutti durante la settimana?
Fai un po' di ordine
Sì, a prima vista sembra insignificante o addirittura frivolo, ma mettere in ordine la tua casa, mettere le cose al posto giusto e riorientare le cose di conseguenza fungerà sicuramente da fondamento per una settimana migliore. Un tocco di organizzazione e riordino potrebbe garantire che il proverbiale non colpisca il fan. Pensaci, quante volte la tua giornata o la tua settimana si sono inasprite solo perché qualche oggetto, file, giocattolo o qualcosa di apparentemente piccolo era fuori posto e non disponibile a portata di mano? Sono le piccole cose che possono far uscire il naso dalla tua settimana, quindi presta attenzione a questi piccoli ma alla fine grandi elementi. Con questa solida base, puoi affrontare la settimana e il tuo mondo con maggiore sicurezza e il coraggio di un combattente in gabbia.
Dito sui fatti e cifre
Non importa se hai troppi soldi da contare o troppo pochi, ha senso dedicare circa un'ora alla tua domenica per esaminare la tua situazione finanziaria. Impiega questo tempo in modo efficace per tenere sotto controllo le tue spese nell'ultima settimana e pianifica in modo economico per evitare errori sciocchi da studentessa nella settimana successiva. Ciò garantirà anche che gli shock di denaro maleducato siano ridotti al minimo alla fine del mese. Su una nota più brillante, questo esercizio può aiutare a stanziare qualsiasi nuovo fondo trovato per aumentare il tuo stile di vita, e tutti potremmo farne un po', no?
E-mail cancellata
Cancellare la tua casella di posta il lunedì può consumare prezioso tempo produttivo e, prima di averlo cronometrato, sei bloccato a recuperare il ritardo con la tua settimana. Se riesci a sopportarlo, perché non rubare una marcia alla tua settimana facendo questa noiosa cosa di domenica e preparando tutto per una settimana produttiva in anticipo!