Come Momtrepreneur, 3 modi per mantenere in equilibrio il tuo lavoro e la tua vita personale

Quando combini maternità e l'imprenditorialità, ti trovi di fronte a una serie completamente nuova di sfide impossibili da superare da sole. La tua vita lavorativa bilancia viene respinto dalle esigenze di entrambi i lavori. Ciò non tiene nemmeno conto del senso di colpa interiorizzato (colpa della mamma e senso di colpa dell'imprenditore) per aver messo tutto il resto nel dimenticatoio, difficoltà a chiedere aiuto, sentirsi come se dovessi essere tutto per tutti in una volta e non avere più tempo per te. Le mamme imprenditrici, o donne imprenditrici che sono anche madri, affrontano la sfida di destreggiarsi tra vita personale e professionale, che a volte può sembrare un compito impossibile.

La tua vita personale e professionale, così come la tua salute mentale e fisica, possono risentirne se hai un equilibrio sbilanciato tra lavoro e vita privata. Whitney Wolfe Herd, CEO di Bumble, è un ottimo esempio di CEO donna che sottolinea l'importanza di un equilibrio tra lavoro e vita privata. "Devi prenderti del tempo per chiamare i tuoi nonni o un vecchio amico o prenderti un pomeriggio libero per passare del tempo con i tuoi genitori, non importa quanto tu sia stanco, impegnato o sovraccarico nella tua giornata."

Come mompreneur, hai difficoltà a trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata? Ecco alcuni suggerimenti per trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata e mantenerlo lì. Sarai più produttivo e più felice se riesci a trovare una giusta via di mezzo nel tuo atto di giocoleria.

3 consigli per la mamma imprenditrice:

1. Agire per

Quando si tratta dei nostri figli e degli affari, abbiamo pochissimo controllo. Controllare le cose che possono essere controllate riduce lo stress e fornisce un senso di realizzazione e responsabilizzazione per una mamma imprenditrice. Puoi prendere il controllo della tua vita diventando iper-organizzato.

Mentre ti rilassi per la notte, scrivi un programma giornaliero dettagliato per il giorno seguente. Imposta il tono per il giorno successivo includendo un equilibrio tra lavoro e vita privata nei tuoi piani. Aggiungere tutte le tue attività al tuo calendario, dalle teleconferenze agli allenamenti alla cura di sé, è il passo successivo. Sarai più propenso a rispettare un programma se blocchi fisicamente il tempo sul tuo calendario. Ciò renderà la tua giornata più fluida e ti consentirà di completare ogni attività.

2. Assicurati di chiedere aiuto e di delegare compiti

Riconfigurare il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata può essere difficile quando devi rinunciare al controllo di alcuni aspetti della tua vita. Ma ottenere aiuto da un collega, un partner o un amico può essere prezioso. Chiedere aiuto e delegare compiti sono i modi migliori per le mamme imprenditrici per migliorare in entrambi i lavori. Sara Blakely, la miliardaria fondatrice e CEO di Spanx, è più che felice di accettare aiuto quando ne ha bisogno. L'assistente Blakely è il braccio destro di Blakely. Per quanto mi riguarda, è un genio a tutto tondo”. Mio figlio ha il passaporto e grazie a lei sta uscendo dal paese. Sara non riusciva a capire come avesse fatto.

Approfitta dell'assistenza professionale se puoi. Come chiedere ai genitori di tuo figlio di prolungare il loro appuntamento di gioco in modo da poter svolgere più lavoro o utilizzare un'app per ordinare cibo. Va tutto bene! A volte, essere una madre che lavora e un'imprenditrice può sembrare un'impresa solitaria. Chiedere aiuto ai tuoi amici e alla tua famiglia può aiutarti a raggiungere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata.

3. La testardaggine è una virtù

Sebbene il nuovo programma di Apple TV "Severance" possa essere estremo, ha qualcosa da offrire. La serie si concentra sull'idea di separare la tua vita professionale da quella personale. È fondamentale mantenere il lavoro e la vita personale separati e vivere nel momento presente quando si cerca di mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata. Come madre, è impossibile concentrarsi sul lavoro quando sei in modalità mamma e viceversa. Di conseguenza, è più probabile che tu commetta errori sul lavoro e perdi momenti importanti in famiglia se sei costantemente distratto.

Essere nel momento durante il multitasking è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si tratta di raggiungere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, praticare la consapevolezza o la meditazione può essere estremamente utile.