Scopri la tua personalità analcolica

Questi meravigliosi vantaggi possono essere tuoi se smetti di bere.

Che cosa? “Un weekend senza alcool o un paio di giorni”? "Bene, dove vedi che sta andando?" Ammettiamolo, non sembra una grande idea dall'esterno, ma resta con noi mentre sveliamo i benefici nascosti dell'astenersi dall'alcol di tanto in tanto. Possiamo assicurarti che nulla andrà storto, anzi, accadrà esattamente il contrario. Guarda!

Vantaggi per smettere di bere alcolici:

Una mente più concentrata

Mettere da parte la bottiglia di tanto in tanto potrebbe aiutarti a raddrizzare la tua vita per una generazione che vive per i fine settimana e barcolla e si trascina tra di loro. Non c'è niente di sbagliato nel fare una pausa senza alcol per il fine settimana o due per valutare se sono necessarie correzioni o alterazioni del corso nella tua vita. È anche un ottimo momento per prendere decisioni importanti e sapere che non è solo il drink a spingerti a farlo. Questo ti rende più sensato se consideri quanto poco tempo hai durante la settimana per pensare seriamente.

Prendi un sonno profondo

Al momento, una dozzina di scatti può sembrare fantastica e persino prolungare la tua euforia, come potresti aver scoperto di volta in volta. È, tuttavia, una sensazione che dura fino a quando non sei praticamente fuori dal gioco per eccesso di indulgenza. Probabilmente hai anche notato che dopo una notte di alcolici ti senti sempre assonnato, affaticato e irrequieto. Quando ti svegli aggrappandoti al tuo letto per la cara vita dopo una notte di bevute, è perché l'alcol interrompe e distrugge il tuo sonno REM! Mentre qualche drink può aiutarti ad addormentarti e goderti una bella notte di riposo nella terra di Nod, esagerare con qualsiasi cosa può avere l'effetto opposto. Ecco una buona idea: prenditi una pausa dal bere per il fine settimana e chiudi gli occhi!

Un'impresa di gola

Bere di meno l'alcol può aiutarti a perdere peso e a tenere sotto controllo il girovita, oltre a risparmiando denaro. Oltre a bere molte calorie, è probabile che mangi di più mentre sei intossicato perché è più probabile che ti metti del cibo in bocca. Non sei ancora convinto? La prossima volta che ti abbuffati, tieni d'occhio questo.

Lasciati trasportare nel viaggio della scoperta.

È la stessa routine per la maggior parte di noi che si godono qualche birra o sei nei fine settimana. Sei lì per bere, e tutto il resto e tutti gli altri non hanno importanza. Questo è lo scenario più probabile. Durante le sessioni, ti senti come se avessi fatto i movimenti così tante volte prima che è difficile tenere gli occhi aperti. Hanno anche una portata piuttosto limitata per quanto riguarda le esperienze. In ogni caso, non credi sia arrivato il momento di rinunciare alle indulgenze zuccherine per qualcosa di più salutare o edificante? Puoi andare a teatro, incontrare un vecchio amico o una famiglia, fare volontariato o fare qualsiasi altra cosa.

Domande frequenti