ReConstructing Me-Time: Elementi essenziali dell'autocostruzione

Con una vita piena di azione che conduciamo tutti, di solito scambiamo il nostro prezioso tempo personale per soddisfare una priorità o l'altra. A volte finiamo persino per oziare e non fare nulla perché semplicemente non ne abbiamo voglia. Sebbene sia fondamentale concedersi un riposo adeguato, diventa essenziale avere un tempo per me costruttivo per l'autocostruzione.

Conoscere ognuno di noi ha qualche unicità e talento che si aggiunge alla nostra personalità. È giunto il momento di modellare quegli spigoli a cui ci è mancato prestare attenzione o quelli a cui non abbiamo mai dedicato il nostro tempo.

1. Capsule di salute per mente e corpo ​

Quindi, mentre dici a te stesso che non hai tempo per mantenere alcuna routine di salute, devi rendertene conto. Tutti fanno! Si tratta di stabilire le priorità. E se la tua salute non fa parte delle prime cinque cose che contano per te, le altre quattro ne vedranno sicuramente l'impatto. Oggi puoi scegliere la tua strada verso il fitness. Yoga, Pilates, esercizi di allenamento funzionale, meditazione: sarebbe pieno di opzioni, solo se sei pronto a trovare il tempo per te stesso e investirlo razionalmente. E no, non stai perdendo tempo. Non farà che migliorare ulteriormente la tua produttività e facilitare la tua creatività.

2. Messa a punto

Resta al passo con l'hobby perduto o esaudisci quel desiderio ardente di imparare a suonare uno strumento. Sapere come suonare uno strumento è una rapida correzione dell'umore, perché puoi sempre sollevare l'umore di chiunque, che tu sia te stesso. E come si suol dire che la musica è uno sfogo dell'anima. Quindi quale modo migliore per incontrare gli amici mentre suoni i tuoi brani preferiti a tuo piacimento. Non aspettare, prendi una chitarra o un pianoforte o un flauto e lasciati andare.

3. Segui un corso

Ho pensato di imparare qualcosa e trascinarlo per un nuovo motivo ogni mese: "non ho tempo", "forse lo prenderò il mese prossimo", "impegnato, vedi?" Se questo suona familiare, ti preghiamo di capire che aggrapparti a questi interessi e non agire in base a essi ti renderà sempre più deluso da te stesso. Trova il tempo per le cose che vuoi imparare: cucinare, andare in bicicletta, guidare, ballare, cantare, falegnameria, qualunque cosa sia. Se ci provi, puoi sicuramente sfruttare al meglio il tempo e le risorse disponibili. TENTATIVO. Funziona!

4. Esplosione creativa

Non esitare a esplorare ed esprimere il tuo lato creativo. Non impantanarlo pensando che sia sciocco o amatoriale. Invece, dagli una piattaforma. Scrivi un romanzo, disegna, dipingi la vita su tela, scolpisci e crea. Diffondi la tua creatività, anche se ciò significa condividerla sul tuo Insta. Lascia che ogni espressione trovi la sua strada attraverso le tue parole, disegni, dipinti o altro. E non si tratta di “commenti” o di “mi piace”; si tratta solo di far fiorire il tuo talento. Non si sa mai, dove viene evidenziato e apprezzato per la sua magia e ricorda che la vita non è trovare te stesso; sta creando te stesso.

5.​ ​Partecipare​ ​a​ ​programmi​ ​culturali​ ​o​ ​fare volontariato​ ​

Essere coinvolti in programmi comunitari di volontariato non solo aiuta a costruire una rete di persone diverse, influenti e motivanti, ma aiuta anche a crescere personalmente in un breve lasso di tempo. Queste partecipazioni possono sviluppare senso di responsabilità e soddisfazione mentale nel poter aiutare chi ne ha bisogno. Partecipare a vari programmi culturali potrebbe essere un'ottima piattaforma per mostrare il tuo talento appena rispolverato o acquisito che potrebbe aiutarti a prosperare. Può aiutarti a costruire la fiducia in te stesso e puoi tenere il passo con il tuo interesse mentre servi la società raccogliendo fondi per una causa.

Nessuno può aiutare tutti, ma tutti possono aiutare qualcuno. Quindi non esitare la prossima volta che vedi qualcuno che ha bisogno del tuo aiuto. Quindi parti, vai avanti e ricostruisci sugli spazi che hanno perso la tua gentile attenzione. Come si dice: "Ne vali la pena!"