Ontdek je alcoholvrije persoonlijkheid

Deze geweldige voordelen kunnen van jou zijn als je stopt met drinken.

Wat zeg je? “Een alcoholvrij weekend of een paar dagen”? "Nou, waar zie je dat heen gaan?" Laten we eerlijk zijn, het klinkt van buitenaf niet als een geweldig idee, maar blijf bij ons terwijl we de verborgen voordelen onthullen van af en toe afzien van drank. Wij kunnen u verzekeren dat er niets mis zal gaan, sterker nog, het tegendeel zal gebeuren. Kijk eens!

Voordelen om te stoppen met het drinken van alcohol:

Een meer gefocuste geest

Door de fles af en toe opzij te zetten, kun je je leven op orde brengen voor een generatie die leeft voor weekenden en wankelt en zich tussen hen in sleept. Er is niets mis mee om een weekend of twee een alcoholvrije pauze te nemen om te evalueren of er koerscorrecties of veranderingen in je leven nodig zijn. Het is ook een goed moment om belangrijke beslissingen te nemen en te weten dat het niet alleen de drank is die ervoor zorgt dat je het doet. Dit is logischer als je bedenkt hoe weinig tijd je tijdens de week hebt om serieus na te denken.

Neem een diepe slaap

Op dit moment kunnen een tiental shots fantastisch lijken en zelfs je euforie verlengen, zoals je misschien van tijd tot tijd hebt ontdekt. Het is echter een gevoel dat aanhoudt totdat je vrijwel uit het spel bent door overmatige verwennerij. Je hebt waarschijnlijk ook gemerkt dat je je na een nacht zwaar drinken altijd slaperig, vermoeid en onrustig voelt. Als je na een nacht drinken wakker wordt terwijl je je vastgeklemd aan je bed vastklampt, komt dat omdat alcohol je REM-slaap verstoort en verwoest! Terwijl een paar drankjes je kunnen helpen om in slaap te vallen en een goede nachtrust te hebben in het land van Nod, kan overboord gaan met wat dan ook het tegenovergestelde effect hebben. Hier is een goed idee: neem een pauze van het drinken voor het weekend en doe een oogje dicht!

Een staaltje vraatzucht

Minder drinken alcohol kan u helpen om af te vallen en uw taille onder controle te houden bespaart u geld. Je drinkt niet alleen veel calorieën, maar eet ook meer terwijl je dronken bent, omdat je sneller voedsel in je mond stopt. Nog steeds niet overtuigd? Houd dit in de gaten de volgende keer dat je een eetbui hebt.

Laat je meenemen op ontdekkingsreis.

Het is dezelfde routine voor de meesten van ons die in het weekend genieten van een paar biertjes of zes. Je bent daar om te drinken, en al het andere en iedereen doet er niet toe. Dat is het meest waarschijnlijke scenario. Tijdens de sessies heb je het gevoel dat je de bewegingen al zo vaak hebt meegemaakt dat het moeilijk is om je ogen open te houden. Ze zijn ook enigszins beperkt in omvang wat betreft ervaringen. Hoe dan ook, denk je niet dat het tijd is om de zoete aflaten op te geven voor iets gezonders of opbouwender? Je kunt naar het theater gaan, een oude vriend of familie ontmoeten, vrijwilligerswerk doen of een aantal andere dingen doen.

Veelgestelde vragen