Een veelvoorkomend teken van burn-out is een gevoel van vermoeidheid of uitgeputte energie, evenals een toename van negatieve of cynische houdingen tegenover...
Als je uitgeput bent en een beetje in de war bent, kan het een onoverkomelijke uitdaging lijken om te beslissen wat je gaat eten. Je maag vertelt je dat...
We zijn geketend en tot slaaf gemaakt door de vele geneugten van het moderne leven, evenals de bijna onoverkomelijke druk die daarmee gepaard gaat. Als...
Omdat ik altijd de voorkeur heb gegeven aan cardio, van ballet als kind tot hardlopen en spinnen als volwassene, vond ik krachttraining vervelend en...