{"id":4325,"date":"2022-08-09T06:46:49","date_gmt":"2022-08-09T06:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/hermagic.com\/?p=4325"},"modified":"2023-04-03T18:10:13","modified_gmt":"2023-04-03T12:40:13","slug":"as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance\/","title":{"rendered":"3 manieren om als Momtrepreneur je werk en priv\u00e9leven in balans te houden"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_4326\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4326\" class=\"wp-image-4326 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Momtrepreneur \" width=\"900\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-54.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-54.jpg 900w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-54-300x133.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-54-768x341.jpg 768w\"><p id=\"caption-attachment-4326\" class=\"wp-caption-text\">Als Momtrepreneur zijn hier drie manieren om je werk en priv\u00e9leven in balans te houden - Hermagic<\/p><\/div>\n<p>Wanneer je combineert <a href=\"https:\/\/hermagic.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">moederschap<\/a> en ondernemerschap, word je geconfronteerd met een geheel nieuwe reeks uitdagingen die je alleen niet kunt overwinnen. Je werkleven <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mompreneur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">evenwicht<\/a> wordt afgeworpen door de eisen van beide banen. Dat houdt niet eens rekening met het ge\u00efnternaliseerde schuldgevoel (moeder- en ondernemersschuld) om al het andere op een laag pitje te zetten, moeite om hulp te vragen, het gevoel te hebben dat je alles voor iedereen tegelijk moet zijn en geen tijd meer te hebben voor jezelf. Momtrepreneurs, of vrouwelijke ondernemers die ook moeder zijn, staan voor de uitdaging om hun persoonlijke en professionele leven te combineren, wat soms een onmogelijke taak kan zijn.<\/p>\n<p>Uw persoonlijke en professionele leven, evenals uw mentale en fysieke gezondheid, kunnen eronder lijden als u een onevenwichtige balans tussen werk en priv\u00e9leven heeft. Whitney Wolfe Herd, CEO van Bumble, is een goed voorbeeld van een vrouwelijke CEO die het belang van een balans tussen werk en priv\u00e9 benadrukt. &quot;Je moet de tijd nemen om je grootouders of een oude vriend te bellen of een middag vrij te nemen om tijd met je ouders door te brengen, hoe moe, druk of overbelast je ook bent in je dagelijkse leven.&quot;<\/p>\n<p>Heb je als mompreneur moeite met het vinden van de juiste balans tussen werk en priv\u00e9? Hier zijn een paar tips om een balans tussen werk en priv\u00e9leven te vinden en te behouden. Je zult productiever en gelukkiger zijn als je een gulden middenweg kunt vinden in je jongleeract.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_46 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Inhoudsopgave<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-69d872f5e2bef\" aria-label=\"Inhoudsopgave\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69d872f5e2bef\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance\/#3_tips_for_momtrepreneur\" title=\"3 tips voor momtrepreneur:\">3 tips voor momtrepreneur:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance\/#1Take_Action_To\" title=\"1. Onderneem actie\">1. Onderneem actie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance\/#2_Make_sure_you_ask_for_help_and_delegate_tasks\" title=\"2. Zorg dat je om hulp vraagt en taken delegeert\">2. Zorg dat je om hulp vraagt en taken delegeert<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/as-a-momtrepreneur-here-are-three-ways-to-keep-your-work-and-personal-lives-in-balance\/#3_Stubbornness_is_a_virtue\" title=\"3. Koppigheid is een deugd\">3. Koppigheid is een deugd<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_tips_for_momtrepreneur\"><\/span>3 tips voor momtrepreneur:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1Take_Action_To\"><\/span><strong>1. Onderneem actie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_4328\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4328\" class=\"wp-image-4328 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Take action\" width=\"900\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-56.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-56.jpg 900w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-56-300x133.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-56-768x341.jpg 768w\"><p id=\"caption-attachment-4328\" class=\"wp-caption-text\">Als Momtrepreneur zijn hier drie manieren om je werk en priv\u00e9leven in balans te houden - Hermagic<\/p><\/div>\n<p>Als het om onze kinderen en zaken gaat, hebben we heel weinig controle. Beheersing van dingen die kunnen worden gecontroleerd, vermindert stress en geeft een gevoel van voldoening en empowerment voor een momtrepreneur. Je kunt de controle over je leven nemen door hypergeorganiseerd te worden.<\/p>\n<p>Terwijl je tot rust komt voor de nacht, schrijf je een gedetailleerd dagschema op voor de volgende dag. Zet de toon voor de volgende dag door een work-life balance in je plannen op te nemen. Het toevoegen van al uw activiteiten aan uw agenda, van telefonische vergaderingen tot trainingen tot zelfzorg, is de volgende stap. De kans dat u zich aan een schema houdt, is groter als u tijd in uw agenda fysiek blokkeert. Hierdoor verloopt uw dag soepeler en kunt u elke taak voltooien.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Make_sure_you_ask_for_help_and_delegate_tasks\"><\/span><strong>2. Zorg dat je om hulp vraagt en taken delegeert<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_4327\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4327\" class=\"wp-image-4327 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Delegate Task\" width=\"900\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-57.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-57.jpg 900w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-57-300x133.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-57-768x341.jpg 768w\"><p id=\"caption-attachment-4327\" class=\"wp-caption-text\">Als Momtrepreneur zijn hier drie manieren om je werk en priv\u00e9leven in balans te houden - Hermagic<\/p><\/div>\n<p>Het herconfigureren van uw balans tussen werk en priv\u00e9 kan moeilijk zijn wanneer u de controle over bepaalde aspecten van uw leven moet opgeven. Maar hulp krijgen van een collega, partner of vriend kan van onschatbare waarde zijn. Hulp vragen en taken delegeren zijn de beste manieren voor moederondernemers om beter te worden in beide banen. Sara Blakely, de miljardair-oprichter en CEO van Spanx, accepteert graag hulp wanneer ze die nodig heeft. Assistent Blakely is Blakely&#039;s rechterhand. Wat mij betreft is ze een allround genie.\u201d Mijn kind heeft een paspoort en gaat dankzij haar het land uit. Sara wist niet hoe ze het deed.<\/p>\n<p>Maak indien mogelijk gebruik van professionele hulp. Zoals de ouders van je kind vragen om hun speeldatum te verlengen zodat je meer werk kunt verzetten, of een app gebruiken om eten te bestellen. Dat is in orde! Soms kan het een eenzame onderneming zijn om een werkende moeder en ondernemer te zijn. Hulp vragen aan uw vrienden en familie kan u helpen een betere balans tussen werk en priv\u00e9leven te bereiken.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Stubbornness_is_a_virtue\"><\/span><strong>3. Koppigheid is een deugd<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_4329\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4329\" class=\"wp-image-4329 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Busy in other activites\" width=\"900\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-55.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-55.jpg 900w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-55-300x133.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Untitled-design-55-768x341.jpg 768w\"><p id=\"caption-attachment-4329\" class=\"wp-caption-text\">Als Momtrepreneur zijn hier drie manieren om je werk en priv\u00e9leven in balans te houden - Hermagic<\/p><\/div>\n<p>Hoewel het nieuwe Apple TV-programma &quot;Severance&quot; misschien extreem is, heeft het iets te bieden. De serie richt zich op het idee om je professionele en persoonlijke leven te scheiden. Het is van cruciaal belang om werk en priv\u00e9leven gescheiden te houden en in het huidige moment te leven wanneer je probeert een gezonde balans tussen werk en priv\u00e9leven te behouden. Als moeder is het onmogelijk om je op je werk te concentreren als je in de moedermodus bent, en vice versa. Als gevolg hiervan maak je meer kans om fouten te maken op het werk en loop je belangrijke familiemomenten mis als je constant wordt afgeleid.<\/p>\n<p>In het moment zijn terwijl je aan het multitasken bent, is makkelijker gezegd dan gedaan. Als het gaat om het bereiken van een gezonde balans tussen werk en priv\u00e9leven, kan het beoefenen van mindfulness of meditatie buitengewoon nuttig zijn.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When you combine motherhood and entrepreneurship, you&#8217;re faced with a whole new set of challenges that are impossible to overcome on their own. Your work-life balance is thrown off by the demands of both jobs. That doesn&#8217;t even take into account the internalised guilt (mom guilt and entrepreneur guilt) for putting everything else on the [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117,115],"tags":[],"class_list":["post-4325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relationship","category-relationship-love"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22233,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4325\/revisions\/22233"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}