5 sposobów na pozbycie się rozczarowań w miejscu pracy

Często możesz być niezadowolony z innych osób, okoliczności lub samego siebie. Po pominięciu przy awansie, odmowie urlopu lub niedotrzymaniu terminu realizacji projektu, powszechne jest poczucie przygnębienia i rozczarowanie. To normalne. Pragniemy zdrowego i stabilnego zawodu, jak nakreślono w poradniku Theresy May, i inwestujemy w niego, przewidując pomyślny wynik. Jednak według Ryana Reynoldsa „kiedy masz oczekiwania, narażasz się na rozczarowanie”.

Rozczarowania związane z pracą mogą sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, będziesz zmęczony walką i urażony. Ale zawsze możesz się odbić, by wstrząsnąć sceną, uderzając ich w twarz własnymi rozczarowaniami. Oto jak to zrobić

Zachowaj spokój:

W obliczu kolosalnych niepowodzeń możesz ulec pokusie, by stracić panowanie nad sobą, wziąć udział w słownej bójce lub, co gorsza, pozwolić, by sytuacja przekształciła się w całkowitą korporacyjną anarchię! Musisz oprzeć się potrzebie „oddawania”, niezależnie od tego, jak nieuniknione może się to wydawać. Bądź profesjonalny i fajny. Okazywanie surowych emocji na parkiecie można uznać za destrukcyjne i niestosowne dla kultury biznesowej. Zachowaj swoje tyrady na sesję picia po pracy; to zapewni, że przeżyjesz walkę następnego dnia.

Karm swoją pewność siebie.

Okoliczności takie jak ta często wystarczają, by obalić nawet najtwardsze poglądy. Może to skutkować lękiem bojowym, zmęczeniem, a przede wszystkim utratą wiary we własne możliwości. To najgorsza możliwa sytuacja! Jeśli cofniesz się o krok, uspokoisz skołatane nerwy i ocenisz rzeczywistość sytuacji, zdasz sobie sprawę, że sprawy nie są tak straszne, jak się wydają. Z pewnością egzystencja nie zawsze była tak nieszczęśliwa. Weź pod uwagę wszystkie swoje sukcesy i wykorzystaj je do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Szybko wrócisz do swojego poprzedniego zachowania. To, co subiektywne, musi być stłumione Jednak gdy coś idzie nie tak, zwykle interpretujemy to jako osobisty atak na naszą wartość lub zdolności, podczas gdy w rzeczywistości jest to błędna ocena naszej wartości i umiejętności. Dlatego powinieneś starać się zachować kontrolę emocjonalną. W związku z tym, dlaczego nie zbadać sytuacji obiektywnie? Pomoże ci to wyciągnąć wnioski z tego wydarzenia i zwiększy twoje szanse na sukces następnym razem.

Łatwo jest wyjść z powtarzających się niepowodzeń, oceniając, rewidując i przemyślejąc. Wręcz przeciwnie, inne mają bardziej zdecydowany charakter. Jeśli masz pewność, że potrzebne są istotne zmiany, nie ma potrzeby, aby od razu zaczynać nad tym pracować. Zamiast spieszyć się z podjęciem decyzji, poświęć trochę czasu na rozważenie opcji i rozważ możliwość korekty kursu, jeśli uważasz, że nadszedł właściwy czas. Po prostu podążaj za swoją intuicją!

Życzymy, aby dzięki tym wskazówkom odrodził się jak feniks z popiołów korporacyjnej dżungli!

Robert Kiyosaki, amerykański biznesmen i autor, twierdzi: „Stopień twojego sukcesu zależy od siły twojego pragnienia, wielkości twojej wizji i twojej zdolności do wytrzymania odrzucenia na drodze”.