Rakuten Marketing w Wielkiej Brytanii
Połącz się z nami

Cześć, czego szukasz?

Jedzenie i jadalnia

Poznaj najsmaczniejsze przepisy na udka z kurczaka

Chicken Thigh Recipes

Przepisy na udka z kurczaka | Hermagiczny

Udka z kurczaka są jedną z najbardziej niedocenianych porcji mięsa, ponieważ są mięsiste i aromatyczne. Są soczyste, szybkie w przygotowaniu i często dużo tańsze niż mięso z piersi, więc to strzał w dziesiątkę na obiady i kolacje. Bez względu na to, jaką metodę wybierzesz, nasze przepisy na udka z kurczaka pomogą Ci w pełni wykorzystać to soczyste mięso.

Jesteśmy tutaj, aby powiedzieć Ci, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zrobić z udami z kurczaka! Udka z kurczaka są pomocne w wielu rzeczach i zasługują na to, by zabłysnąć! A dokładniej, ich czas na Twojej kuchence, grillu lub Instant Pot! Udka z kurczaka są bogate w białko i pomimo tego, że są „czarnym mięsem”, są zdrowsze niż można by się spodziewać. Najlepsza część? Często są znacznie tańsze niż piersi z kurczaka i znacznie smaczniejsze. W związku z tym przygotowaliśmy listę 30 naszych ulubionych przepisów na udka z kurczaka, aby łatwiej niż kiedykolwiek zacząć gotować tę doskonałą i niedocenianą część kurczaka. Jest tu danie z udek z kurczaka na każdy gust, porę roku i dietę, od podstawowych duszonych ud z kurczaka w jednym garnku, przez przepisy na udka z kurczaka Instant Pot, po klasyki, takie jak francuski coq au vin! Możesz też znaleźć więcej przepisy na udka z kurczaka na Gousto.

Lista przepisów na udka z kurczaka

Oto niektóre z przepisy na udka z kurczaka możesz zrobić. Możesz także poszukać przepisów na udka z kurczaka bez kości, przepisów na udka z kurczaka w Wielkiej Brytanii, przepisów z udkami z kurczaka i wielu innych. Poniżej znajduje się lista najlepszych przepisów na uda z kurczaka:

1. Aromatyczne Curry z Udka Kurczaka po Sri Lance

Aromatic Sri Lankan-Style Chicken Thigh Curry

Aromatyczne curry z udka kurczaka po lankijsku | Hermagiczny

Kokos, kolendra i pięknie aromatyczne ręcznie robiona pasta curry smakuje gulasz z udka z kurczaka w stylu Sri Lanki. Podawaj z ryżem, kolendrą i chrupiącą cebulą.

Instrukcje gotowania

  • Wyjmij kurczaka z lodówki, otwórz opakowanie i pozwól mu się przewietrzyć przed rozpoczęciem gotowania.
  • W garnku z pokrywką zagotuj na dużym ogniu ryż basmati i 300 ml [600 ml] zimnej wody.
  • Zmniejsz ogień do bardzo niskiego i gotuj pod przykryciem przez 10-12 minut, aż cała woda zostanie wchłonięta, a ryż będzie nadawał się do jedzenia.
  • Zdejmij ryż z ognia i pozostaw pod przykryciem, aż będzie gotowy do podania.
  • Podczas gdy ryż się gotuje, rozgrzej dużą patelnię o szerokim dnie (najlepiej nieprzywierającą z pasującą pokrywką) z odrobiną oleju roślinnego na średnim ogniu. Po rozgrzaniu dodaj porcje piersi z kurczaka i smaż przez 3 minuty z każdej strony lub do uzyskania złotego koloru
  • W międzyczasie obierz brązową cebulę [cebule] i bardzo grubo posiekaj
  • Obierz (zeskrob skórkę łyżeczką) i grubo posiekaj imbir.
  • Czosnek obrać i bardzo grubo posiekać.
  • Z grubsza oddziel liście kolendry od łodyg i odłóż je na bok.
  • W robocie kuchennym połącz cebulę, imbir, czosnek i pieprz cayenne (jeśli nie możesz znieść ciepła, spokojnie! ), curry w proszku i łodygi kolendry (zachowaj liście do dekoracji!).
  • To twoja pasta curry w stylu Sri Lanki. Gotuj, aż będzie gładka lub drobno posiekana.
  • Gotuj przez 3-4 minuty po dodaniu pasty curry ze Sri Lanki do zrumienionego kurczaka.
  • Pomogłoby, gdybyś podgrzał połowę czajnika.
  • W razie potrzeby grubo posiekaj śmietankę kokosową i rozpuść w 250 ml [400 ml] gorącej wody.
  • Dodaj ocet z czerwonego wina, sos sojowy i jedną łyżeczkę cukru (2 łyżeczki), aby przygotować bulion kokosowy.
  • Gotuj pod przykryciem przez 10-15 minut lub do czasu, aż utworzy się bogaty sos i dokładnie ugotuje kurczaka (bez różowego miąższu!).
  • Gdy curry się gotuje, grubo pokrój pozostawione liście kolendry.
  • Gdy kurczak będzie już gotowy do jedzenia, przenieś go na czystą deskę i rozdrobnij dwoma widelcami (tzw. „wyciąganie”).
  • Umieść szarpanego kurczaka z powrotem na patelni i dopraw solą i pieprzem – curry z kurczaka po Sri Lance jest gotowe.
  • Podawaj curry z kurczaka po lankijsku z ryżem basmati.
  • Udekoruj chrupiącą cebulą i listkami kolendry.

Przeczytaj także: 6 najlepszych butów Farfetch do sparowania z dżinsami, sukienkami i nie tylko


Curry with Shredded Chicken, Peppers, and Lemongrass Thighs with Rice

Curry Z Tartym Kurczakiem, Papryką I Trawą Cytrynową Udka Z Ryżem | Hermagiczny

Napełnisz to curry z kurczaka z aromatem, przepyszne smaki, łącząc indyjskie przyprawy z wolno gotowanym pieprzem, kokosem i kolendrą. Podawaj z dodatkiem ryżu z trawą cytrynową.

Instrukcje gotowania

  • Rozgrzej piekarnik do 240°C (termoobieg)/220°C (gaz 9)
  • Usuń nasiona i miąższ pieprzu za pomocą łyżeczki i pokrój je w cienkie paski.
  • Czerwona cebula [cebule] powinna być obrana i pokrojona w cienkie plasterki.
  • Zrób garnek z wodą.
  • Podgrzej 1 łyżkę [2 łyżki stołowe] oleju roślinnego na dużej patelni o szerokim dnie (najlepiej nieprzywierającej, z pasującą pokrywką) na dużym ogniu.
  • Po podgrzaniu dodaj udka z kurczaka i dobrze dopraw solą — smaż przez 3 minuty z każdej strony lub do zrumienienia.
  • Po zrumienieniu przenieś na blachę wyłożoną folią aluminiową (zatrzymaj patelnię!) I piecz przez 10 minut lub do momentu ugotowania (bez różowego miąższu!).
  • Ponownie postaw patelnię na średnim ogniu, podczas gdy kurczak się gotuje.
  • Dodaj paski papryki, plastry czerwonej cebuli i dużą dawkę soli i cukru.
  • Gotuj przez 5 minut, zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 15 minut, aż zmiękną i skarmelizują się.
  • W międzyczasie napełnij filiżankę do połowy gorącą wodą i dodaj śmietankę kokosową (nadal w opakowaniu!) (to zmiękczy naturalnie twardą śmietankę)
  • Imbir i czosnek obrać (zeskrobać skórkę łyżeczką), a następnie drobno posiekać (lub zetrzeć).
  • Rozwałkuj łodygi trawy cytrynowej, przekrój wzdłuż środka, usuń twarde zewnętrzne warstwy, odłóż na później i drobno pokrój miękkie wewnętrzne rdzenie.
  • W rondlu z pokrywką zagotować na dużym ogniu ryż basmati, 300 ml [600 ml] zimnej wody i zewnętrzne warstwy trawy cytrynowej.
  • Zmniejsz ogień do bardzo niskiego poziomu i gotuj pod przykryciem przez 12-15 minut, aż wchłonie całą wodę — ugotuj ryż.
  • Zdejmij z ognia i trzymaj pod przykryciem, aż będzie gotowy do podania – to jest twój ryż z trawą cytrynową.
  • Gotuj przez 2 minuty po dodaniu posiekanego imbiru, czosnku, rdzenia z trawy cytrynowej, proszku curry i czarnuszki do cebuli.
  • Drobno posiekaj kolendrę, w tym łodygi.
  • Umieść ugotowanego kurczaka z powrotem na patelni z 200 ml [400 ml] wrzącej wody, zmiękczoną śmietanką kokosową i wywarem z kurczaka.
  • Gotuj pod przykryciem przez kolejne 5 minut lub do momentu, aż sos zgęstnieje.
  • Gdy zgęstnieje, rozdrobnij ugotowanego kurczaka dwoma widelcami na patelni i wszystko wymieszaj – to jest twój posiekany kurczak, pieprz i curry z trawy cytrynowej.
  • Podawaj z ryżem z trawą cytrynową i połową posiekanej kolendry wymieszanej z posiekanym kurczakiem, pieprzem i curry z trawy cytrynowej.
  • Udekoruj pozostałą kolendrą.

Wniosek

Oto jedne z najlepszych i najzdrowsze przepisy na uda z kurczaka możesz zrobić w domu. Co więcej, możesz również sprawdzić Hermagic, aby uzyskać więcej takich przepisy na udka z kurczaka.

FAQ

Jaka jest najlepsza metoda gotowania udek z kurczaka?
Smażenie na patelni. Rozpocznij układanie ud skórą do dołu na chłodnej patelni na średnim ogniu, aby wytopić jak najwięcej tłuszczu. Następnie podsmaż skórkę na złoty kolor i zdejmij ją z patelni. Im dłużej zostawisz je na gotowanie, tym ciemniejsza i bardziej chrupiąca będzie skórka.
Jak długo gotuje się udka z kurczaka?
USDA zaleca pieczenie udek z kurczaka o wadze od 4 do 8 uncji w temperaturze 350 stopni Fahrenheita przez 40 do 50 minut. Upieczenie naszych gołych udek z kurczaka bez kości w temperaturze 425 stopni F zajmuje około 25 do 30 minut.
Co pasuje do udek z kurczaka?
Brukselka z patelni z chrupiącą bułką tartą Pancetta
Wolnowar czosnkowo-ziołowy puree z kalafiora
Kabaczek Zapiekany Z Granatem I Kozim Serem
Stir-fry z Zoodles
Tabbouleh.
Jak chronić udka z kurczaka przed wysychaniem?
Pozostawienie skóry zapobiega wysychaniu udek z kurczaka podczas gotowania i dodaje wyczuwalnej rozkoszy chrupiącej, precyzyjnie doprawionej skórki. Kurczak z kością może być trudny do posiekania, ale kości zapobiegają wysychaniu mięsa.

Zastrzeżenie: Polityka partnerska — mogę otrzymać prowizję, gdy kupujesz za pośrednictwem linków dostępnych na powyższym blogu.

Popularne

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Hughes UK
Reklama Hughes UK
Reklama Hughes UK
Reklama
Reklama Hughes UK
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Może Ci się spodobać

Moda i uroda

Przez długi czas kobiety musiały nosić niewygodne ubrania, aby dopasować się do norm społecznych. Trudno znaleźć ubrania, które...

Akcesoria

Gładka, promienna skóra może być Twoją najlepszą cechą, ale jest milion rzeczy, które powstrzymują nas przed afiszowaniem się z naszą idealną skórą i zadzieraniem z...

Moda

Ach, kolegium. Relaksując się z przyjaciółmi, nie śpiąc całą noc, pracując nad zadaniami i tworząc wspomnienia z życia, Farfetch Student to rytuały przejścia dla satysfakcjonującego...

Zdrowie i uroda

Jakie są zalety wody ryżowej dla włosów? Przy tak wielu przemijających modach na TikTok łatwo jest odrzucić użycie wody ryżowej w...

pl_PLPolski
Absolutnie pokochasz te markowe ubrania dla mężczyzn w 2022 roku Trenuj stylowo z najlepszymi opaskami na głowę Nike w 2022 roku Noś te halki i spodnie kontrolne na brzuch, aby idealnie dopasować swój strój Noś te najlepsze spodnie chino dla mężczyzn, aby uzyskać formalny wygląd Ulta Beauty rozpowszechnia najlepsze szampony i odżywki
Absolutnie pokochasz te markowe ubrania dla mężczyzn w 2022 roku Trenuj stylowo z najlepszymi opaskami na głowę Nike w 2022 roku Noś te halki i spodnie kontrolne na brzuch, aby idealnie dopasować swój strój Noś te najlepsze spodnie chino dla mężczyzn, aby uzyskać formalny wygląd Ulta Beauty rozpowszechnia najlepsze szampony i odżywki