Łatwy i pyszny przepis na ramen z kurczakiem na przytulną noc

Przepis na Ramen z Kurczaka | Hermagiczny

Ramen z kurczaka to popularne i pyszne danie japońskie, które zyskało ogromną popularność na całym świecie. Danie słynie z pikantnego bulionu, delikatnych makaronów i soczystego mięsa z kurczaka. Danie ma długą historię w kuchni japońskiej i jest podstawą wielu gospodarstw domowych.

W ostatnich latach ramen z kurczaka staje się coraz bardziej popularny i obecnie danie to można znaleźć w wielu restauracjach i punktach gastronomicznych. Jedną z takich usług jest Gousto, która oferuje szeroką gamę przepisów na ramen z kurczakiem, którymi klienci mogą się delektować.

Gusto to internetowa usługa dostawy żywności, która oferuje klientom różnorodne zestawy posiłków. Firma dostarcza wstępnie porcjowane składniki wraz z kartami receptur, które klienci mogą wykorzystać do przygotowania pysznych posiłków we własnej kuchni. Przepis na ramen z kurczakiem na Gousto nie jest wyjątkiem i jest to świetny sposób, aby klienci mogli cieszyć się tym klasycznym japońskim daniem bez konieczności chodzenia do restauracji.

Instrukcje gotowania dotyczące przygotowania przepisu na ramen z kurczaka

Ramen to popularne japońskie danie składający się z chińskiego makaronu pszennego podawanego w pikantnym bulionie, często w towarzystwie mięsa lub warzyw. Ramen z kurczaka to pyszne i pokrzepiające danie, które można łatwo przygotować w domu przy użyciu kilku podstawowych składników.

1. Przygotuj bulion

W dużym garnku połączyć kości z kurczaka, cebula, marchew, czosnek, imbir, sos sojowy, pasta miso, sos rybny. Dodaj tyle wody, aby przykryła składniki i zagotuj garnek na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj bulion przez co najmniej 3 godziny lub do momentu, aż stanie się bogaty i aromatyczny. Usuń pływające zanieczyszczenia, pianę lub zanieczyszczenia, zgarniając powierzchnię. Dodaj sól i pieprz do smaku.

2. Ugotuj makaron

Gdy bulion się gotuje, ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Aby zatrzymać proces gotowania, odcedź makaron i szybko przepłucz go zimną wodą.

3. Przygotuj dodatki

Ugotowane na miękko jajka przekroić na pół i odstawić. Pokrój Gotowany kurczaki odłożyć na bok. Umyj i pokrój zieloną cebulę i grzyby shiitake i odłóż na bok. Kiełki fasoli należy przepłukać i odłożyć na bok.

4. Złóż miseczki na ramen

Podziel makaron równomiernie w czterech dużych miskach. Gorącym bulionem zalewamy makaron, napełniając miseczki prawie po samą górę. Ułóż pokrojonego kurczaka, zieloną cebulę, grzyby shiitake i kiełki fasoli na wierzchu makaronu. Dodaj połówki jajek do każdej miski. Posyp paski nori wierzchem dodatków i skrop ramen olejem chili do smaku. Podawać na gorąco.

Krótka informacja o wartościach odżywczych ramenu z kurczaka przepis UK

ramen z kurczaka to popularne japońskie danie, które zyskało popularność na całym świecie dzięki wybornemu smakowi i wszechstronności. Jest to miska parującego makaronu podawana w bogatym, aromatycznym bulionie z kurczaka, warzyw i przypraw. Oprócz tego, że jest smaczny i sycący, ramen z kurczaka jest również bardzo pożywnym daniem, które zapewnia szereg korzyści zdrowotnych.

1. Zawartość białka

Kurczak jest doskonałym źródłem białka, a przepis na ramen z kurczaka nie jest wyjątkiem. Typowa porcja ramenu z kurczaka zawiera około 20-25 gramów białka, w zależności od wielkości porcji i specyfiki przepis na ramen z kurczaka używany. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie, dzięki czemu jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dodatkowo białko pomaga zachować uczucie sytości i zadowolenia, dzięki czemu ramen z kurczaka jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać zdrowa waga.

2. Witaminy i minerały

ramen z kurczaka jest również bogaty w różne witaminy i minerały. Bulion zazwyczaj zawiera szereg warzyw, w tym cebulę, marchewkę i seler, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C, witamina A i potas. Makaron używany do ramenu z kurczaka jest często wytwarzany z mąki pszennej, która jest dobrym źródłem witamin z grupy B, takich jak tiamina i niacyna. Witaminy te są ważne dla produkcji energii i zdrowia układu nerwowego.

3. Niska zawartość tłuszczu

Podczas gdy kurczak jest dobry źródło białka, ma również stosunkowo niską zawartość tłuszczu w porównaniu z innymi rodzajami mięsa. To sprawia, że ramen z kurczaka jest świetną opcją dla tych, którzy obserwują spożycie tłuszczu. Ponadto bulion użyty w przepisie ma zazwyczaj niską zawartość tłuszczu, co czyni go zdrowszym wyborem niż wiele innych rodzajów zup lub gulaszu.

4. Korzyści dla zdrowia jelit

The makaron używany w ramen z kurczaka są wytwarzane z mąki pszennej, która zawiera rodzaj błonnika znanego jako skrobia oporna. Skrobia oporna nie jest trawiona w jelicie cienkim, ale przechodzi do jelita grubego, gdzie może pomóc w promowaniu wzrostu pożytecznych bakterii.

Korzystne efekty, takie jak lepsze trawienie, silniejszy układ odpornościowy i mniejsze ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość i cukrzyca typu 2, zostały powiązane z obecnością tych bakterii w jelitach.

Wniosek

Ogólnie rzecz biorąc, przepis na ramen z kurczaka na Gousto to świetny sposób, aby klienci mogli cieszyć się tym pysznym i popularnym japońskim daniem. Przepis jest łatwy do wykonania i zawiera wszystkie składniki potrzebne do przygotowania dania. Przepis na ramen z kurczakiem zawiera również listę opcjonalnych składników, takich jak płatki chili i wodorosty, które klienci mogą dodać do dania, aby dostosować je do swoich upodobań. Więcej informacji można znaleźć na oficjalnej stronie internetowej Hermagiczny.

FAQ