Reconstructing Me-Time: Essentials of self-building

Prowadząc pełne akcji życie, które wszyscy prowadzimy, zwykle poświęcamy nasz cenny czas na realizację jakiegoś priorytetu. Czasami nawet wylegujemy się i nic nie robimy, ponieważ po prostu nie mamy na to ochoty. Chociaż zapewnienie sobie odpowiedniego odpoczynku jest kluczowe, konieczne staje się konstruktywne samorozwojowe spędzanie czasu dla siebie.

Wiedząc, że każdy z nas ma jakąś wyjątkowość i talent, który dodaje się do naszej osobowości. Najwyższy czas, abyśmy ukształtowali te krawędzie, na które przeoczyliśmy uwagę lub te, na które nigdy nie poświęciliśmy czasu.

1. Kapsułki Zdrowie dla Umysłu i Ciała ​

Więc kiedy mówisz sobie, że nie masz czasu na dbanie o zdrowie, musisz zdać sobie sprawę, że tak. Każdy to robi! Chodzi o ustalenie priorytetów. A jeśli twoje zdrowie nie jest częścią pięciu najważniejszych rzeczy, które są dla ciebie ważne, pozostałe cztery z pewnością odczują wpływ. Dziś możesz wybrać swoją drogę do fitnessu. Joga, Pilates, Trening Funkcjonalny, Medytacja – możliwości jest mnóstwo, tylko jeśli jesteś gotowy znaleźć czas dla siebie i racjonalnie go zainwestować. I nie, nie tracisz czasu. To tylko jeszcze bardziej poprawi twoją produktywność i ułatwi twoją kreatywność.

2. Dostroić

Nadążaj za utraconym hobby lub spełnij tęskne pragnienie nauki gry na instrumencie. Umiejętność gry na instrumencie szybko poprawia nastrój, ponieważ zawsze możesz poprawić nastrój każdemu, nawet sobie. I jak mówią, że Muzyka to wybuch duszy. Czy jest więc lepszy sposób na dogonienie znajomych podczas grania ulubionych utworów do woli. Nie czekaj, chwyć za gitarę, pianino lub flet i po prostu pozwól sobie odejść.

3. Weź udział w zajęciach

Myślałem o nauczeniu się czegoś i przeciąganiu tego z nowego powodu co miesiąc – „nie mam czasu”, „może wezmę to w przyszłym miesiącu”, „zajęty, rozumiesz?” Jeśli brzmi to znajomo, proszę zrozum, że trzymanie się tych zainteresowań i niedziałanie zgodnie z nimi tylko sprawi, że będziesz coraz bardziej rozczarowany sobą. Znajdź czas na rzeczy, których chcesz się nauczyć – pieczenie, jazdę na rowerze, jazdę samochodem, taniec, śpiewanie, stolarstwo, cokolwiek to jest. Jeśli spróbujesz, na pewno możesz maksymalnie wykorzystać dostępny czas i zasoby. PRÓBOWAĆ. To działa!

4. Kreatywna eksplozja

Nie wahaj się odkrywać i wyrażać swojej kreatywnej strony. Nie bagatelizuj tego, myśląc, że to głupie lub amatorskie. Zamiast tego daj mu platformę. Napisz powieść, szkicuj, maluj życie na płótnie, rzeźbij i twórz. Po prostu rozpowszechniaj swoją kreatywność – nawet jeśli oznacza to po prostu udostępnienie jej na swoim Insta. Niech każde wyrażenie znajdzie drogę przez twoje słowa, rysunki, obrazy lub cokolwiek innego. I nie chodzi tu o „komentarze” czy „polubienia”; chodzi tylko o to, aby twój talent rozkwitł. Nigdy nie wiadomo, gdzie zostanie wyróżniony i doceniony za swoją magię i pamiętaj, że życie nie polega na odnalezieniu siebie; to tworzenie siebie.

5. Uczestnicz w programach kulturalnych lub zostań wolontariuszem​ ​

Zaangażowanie się w dobrowolne programy społecznościowe nie tylko pomaga zbudować sieć różnych, wpływowych i motywujących ludzi, ale także pomaga w rozwoju osobistym w krótkim czasie. Takie uczestnictwo może rozwinąć poczucie odpowiedzialności i satysfakcję psychiczną z możliwości niesienia pomocy potrzebującym. Udział w różnych programach kulturalnych może być świetną platformą do zaprezentowania nowo odświeżonego lub nabytego talentu, który może pomóc Ci się rozwijać. Może pomóc ci zbudować pewność siebie i nadążyć za swoim zainteresowaniem, jednocześnie służąc społeczeństwu, zbierając fundusze na cele.

Nikt nie może pomóc wszystkim, ale każdy może pomóc komuś. Więc nie wahaj się, gdy następnym razem zobaczysz kogoś, kto potrzebuje twojej pomocy. Więc wyrusz, ruszaj i odbuduj przestrzenie, które umknęły twojej życzliwej uwadze. Jak to się mówi: „Jesteś tego wart!”