{"id":2809,"date":"2022-07-07T10:43:57","date_gmt":"2022-07-07T10:43:57","guid":{"rendered":"https:\/\/hermagic.com\/?p=2809"},"modified":"2023-04-03T18:10:37","modified_gmt":"2023-04-03T12:40:37","slug":"5-ways-to-bounce-back-from-workplace-disappointments","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/5-ways-to-bounce-back-from-workplace-disappointments\/","title":{"rendered":"5 sposob\u00f3w na pozbycie si\u0119 rozczarowa\u0144 w miejscu pracy"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Cz\u0119sto mo\u017cesz by\u0107 niezadowolony z innych os\u00f3b, okoliczno\u015bci lub samego siebie. Po pomini\u0119ciu przy awansie, odmowie urlopu lub niedotrzymaniu terminu realizacji projektu, powszechne jest poczucie przygn\u0119bienia i rozczarowanie. To normalne. Pragniemy zdrowego i stabilnego zawodu, jak nakre\u015blono w poradniku Theresy May, i inwestujemy w niego, przewiduj\u0105c pomy\u015blny wynik. Jednak wed\u0142ug Ryana Reynoldsa \u201ekiedy masz oczekiwania, nara\u017casz si\u0119 na rozczarowanie\u201d.<\/p>\n

Rozczarowania zwi\u0105zane z prac\u0105 mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce poczujesz si\u0119 niekomfortowo, b\u0119dziesz zm\u0119czony walk\u0105 i ura\u017cony. Ale zawsze mo\u017cesz si\u0119 odbi\u0107, by wstrz\u0105sn\u0105\u0107 scen\u0105, uderzaj\u0105c ich w twarz w\u0142asnymi rozczarowaniami. Oto jak to zrobi\u0107<\/p>\n

Zachowaj spok\u00f3j<\/strong>:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W obliczu kolosalnych niepowodze\u0144 mo\u017cesz ulec pokusie, by straci\u0107 panowanie nad sob\u0105, wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w s\u0142ownej b\u00f3jce lub, co gorsza, pozwoli\u0107, by sytuacja przekszta\u0142ci\u0142a si\u0119 w ca\u0142kowit\u0105 korporacyjn\u0105 anarchi\u0119! Musisz oprze\u0107 si\u0119 potrzebie \u201eoddawania\u201d, niezale\u017cnie od tego, jak nieuniknione mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107. B\u0105d\u017a profesjonalny i fajny. Okazywanie surowych emocji na parkiecie mo\u017cna uzna\u0107 za destrukcyjne i niestosowne dla kultury biznesowej. Zachowaj swoje tyrady na sesj\u0119 picia po pracy; to zapewni, \u017ce prze\u017cyjesz walk\u0119 nast\u0119pnego dnia.<\/p>\n

Karm swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Okoliczno\u015bci takie jak ta cz\u0119sto wystarczaj\u0105, by obali\u0107 nawet najtwardsze pogl\u0105dy. Mo\u017ce to skutkowa\u0107 l\u0119kiem bojowym, zm\u0119czeniem, a przede wszystkim utrat\u0105 wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. To najgorsza mo\u017cliwa sytuacja! Je\u015bli cofniesz si\u0119 o krok, uspokoisz sko\u0142atane nerwy i ocenisz rzeczywisto\u015b\u0107 sytuacji, zdasz sobie spraw\u0119, \u017ce sprawy nie s\u0105 tak straszne, jak si\u0119 wydaj\u0105. Z pewno\u015bci\u0105 egzystencja nie zawsze by\u0142a tak nieszcz\u0119\u015bliwa. We\u017a pod uwag\u0119 wszystkie swoje sukcesy i wykorzystaj je do wzmocnienia poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Szybko wr\u00f3cisz do swojego poprzedniego zachowania. To, co subiektywne, musi by\u0107 st\u0142umione Jednak gdy co\u015b idzie nie tak, zwykle interpretujemy to jako osobisty atak na nasz\u0105 warto\u015b\u0107 lub zdolno\u015bci, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci jest to b\u0142\u0119dna ocena naszej warto\u015bci i umiej\u0119tno\u015bci. Dlatego powiniene\u015b stara\u0107 si\u0119 zachowa\u0107 kontrol\u0119 emocjonaln\u0105. W zwi\u0105zku z tym, dlaczego nie zbada\u0107 sytuacji obiektywnie? Pomo\u017ce ci to wyci\u0105gn\u0105\u0107 wnioski z tego wydarzenia i zwi\u0119kszy twoje szanse na sukces nast\u0119pnym razem.<\/p>\n

\u0141atwo jest wyj\u015b\u0107 z powtarzaj\u0105cych si\u0119 niepowodze\u0144, oceniaj\u0105c, rewiduj\u0105c i przemy\u015blej\u0105c. Wr\u0119cz przeciwnie, inne maj\u0105 bardziej zdecydowany charakter. Je\u015bli masz pewno\u015b\u0107, \u017ce potrzebne s\u0105 istotne zmiany, nie ma potrzeby, aby od razu zaczyna\u0107 nad tym pracowa\u0107. Zamiast spieszy\u0107 si\u0119 z podj\u0119ciem decyzji, po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu na rozwa\u017cenie opcji i rozwa\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 korekty kursu, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce nadszed\u0142 w\u0142a\u015bciwy czas. Po prostu pod\u0105\u017caj za swoj\u0105 intuicj\u0105!<\/p>\n

\u017byczymy, aby dzi\u0119ki tym wskaz\u00f3wkom odrodzi\u0142 si\u0119 jak feniks z popio\u0142\u00f3w korporacyjnej d\u017cungli!<\/p>\n

Robert Kiyosaki, ameryka\u0144ski biznesmen i autor, twierdzi: \u201eStopie\u0144 twojego sukcesu zale\u017cy od si\u0142y twojego pragnienia, wielko\u015bci twojej wizji i twojej zdolno\u015bci do wytrzymania odrzucenia na drodze\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

You may frequently be dissatisfied with other others, circumstances, or oneself. After being overlooked for a promotion, refused time off or missing a deadline for a project, it is common to feel down and dejected, it is normal to experience disappointment. We desire a healthy and stable profession, as outlined in Theresa May’s playbook, and […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-2809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-career-work-life-balance"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2809"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22328,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809\/revisions\/22328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}