{"id":3688,"date":"2022-07-27T09:16:15","date_gmt":"2022-07-27T09:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/hermagic.com\/?p=3688"},"modified":"2023-04-03T18:10:17","modified_gmt":"2023-04-03T12:40:17","slug":"how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/","title":{"rendered":"EKSPERCI OPISUJ\u0104 ZASTOSOWANIE WODY RY\u017bOWEJ NA W\u0141OSY"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_46 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-ikona-1\"><label for=\"item-69da27bf52298\" aria-label=\"Spis tre\u015bci\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69da27bf52298\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/#What_are_Rice_Waters_Hair_Benefits\" title=\"Jakie s\u0105 zalety wody ry\u017cowej dla w\u0142os\u00f3w?\">Jakie s\u0105 zalety wody ry\u017cowej dla w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/#DOES_THE_WATER_CONTAINED_IN_RICE_PROMOTE_THE_GROWTH_OF_HAIR\" title=\"CZY WODA ZAWARTA W RY\u017bU WSPOMAGA WZROST W\u0141OS\u00d3W?\">CZY WODA ZAWARTA W RY\u017bU WSPOMAGA WZROST W\u0141OS\u00d3W?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/#RICE_WATER_MADE_EASILY_FOR_HAIR_CARE\" title=\"\u0141ATWA PRZYGOTOWANIE WODY RY\u017bOWEJ DO PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W\">\u0141ATWA PRZYGOTOWANIE WODY RY\u017bOWEJ DO PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/#WHAT_HAPPENED_TO_MY_HAIR_WHEN_I_USED_RICE_WATER\" title=\"CO STA\u0141O SI\u0118 Z MOIMI W\u0141OSAMI, KIEDY U\u017bYWA\u0141AM WODY RY\u017bOWEJ?\">CO STA\u0141O SI\u0118 Z MOIMI W\u0141OSAMI, KIEDY U\u017bYWA\u0141AM WODY RY\u017bOWEJ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/how-do-you-prepare-rice-water-for-your-hair-and-does-it-work\/#CONSIDERATIONS_FOR_USING_RICE_WATER_IN_HAIR_CARE\" title=\"UWAGI DOTYCZ\u0104CE STOSOWANIA WODY RY\u017bOWEJ W PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W\">UWAGI DOTYCZ\u0104CE STOSOWANIA WODY RY\u017bOWEJ W PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_are_Rice_Waters_Hair_Benefits\"><\/span><strong>Jakie s\u0105 zalety wody ry\u017cowej dla w\u0142os\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3692 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Rice water | Hermagic\" width=\"1107\" height=\"753\" sizes=\"(max-width: 1107px) 100vw, 1107px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/is-rice-water-good-for-your-hair.webp\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/is-rice-water-good-for-your-hair.webp 650w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/is-rice-water-good-for-your-hair-300x204.webp 300w\"><\/p>\n<p>Przy tak wielu przemijaj\u0105cych modach na TikTok \u0142atwo jest odrzuci\u0107 u\u017cycie wody ry\u017cowej we w\u0142osach jako jeszcze jedn\u0105. Rytua\u0142y te, z drugiej strony, cz\u0119sto maj\u0105 podstawy w rzeczywisto\u015bci, jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 teorii spiskowych (tak wi\u0119c \u201erz\u0105dy mog\u0105 by\u0107 niegodne zaufania\u201d staje si\u0119 \u201e\u015bwiat jest pod rz\u0105dami pozaziemskich w\u0142adc\u00f3w jaszczurek\u201d)<\/p>\n<p>U\u017cywanie wody ry\u017cowej do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w jest powszechn\u0105 praktyk\u0105 w ca\u0142ej Azji Wschodniej, ale w Huang Luo, mie\u015bcie w Chinach, gdzie kobiety s\u0142yn\u0105 z d\u0142ugich lok\u00f3w, kt\u00f3re piel\u0119gnuj\u0105 za pomoc\u0105 p\u0142ukanek wod\u0105 ry\u017cow\u0105, praktyka ta jest szczeg\u00f3lnie dobrze znana. Wed\u0142ug niekt\u00f3rych ekspert\u00f3w moczenie ry\u017cu w wodzie, a nast\u0119pnie fermentowanie go, wytwarza bogaty w bia\u0142ko p\u0142yn, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu zniszczonych w\u0142os\u00f3w, a nawet stymulowa\u0107 ich wzrost.<\/p>\n<p>Czy co\u015b w tym jest? Taka jest opinia trychologa i Viviscala <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Rice_water\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ambasador<\/a> Hannah Gaboardi To jedna z moich ulubionych domowych kuracji do w\u0142os\u00f3w, a wody ry\u017cowej u\u017cywam ca\u0142y czas. Istnieje wiele zalet stosowania go na w\u0142osy ze wzgl\u0119du na wysokie st\u0119\u017cenie zawartych w nim minera\u0142\u00f3w i witamin. Zawiera r\u00f3wnie\u017c w\u0119glowodan zwany inozytolem, kt\u00f3ry naprawia i <a href=\"https:\/\/hermagic.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chroni w\u0142osy<\/a> przed uszkodzeniami, a tak\u017ce aminokwasy, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 i nab\u0142yszczaj\u0105 w\u0142osy.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DOES_THE_WATER_CONTAINED_IN_RICE_PROMOTE_THE_GROWTH_OF_HAIR\"><\/span><strong>CZY WODA ZAWARTA W RY\u017bU WSPOMAGA WZROST W\u0141OS\u00d3W?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3690 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Rice water | Hermagic\" width=\"898\" height=\"524\" sizes=\"(max-width: 898px) 100vw, 898px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Benefits-of-using-rice-water_mobilehome.webp\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Benefits-of-using-rice-water_mobilehome.webp 600w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Benefits-of-using-rice-water_mobilehome-300x175.webp 300w\"><\/p>\n<p>Pomys\u0142 na zabieg DIY, kt\u00f3ry mo\u017ce przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w, jest kusz\u0105cy dla tych, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 z powodu przerzedzania w\u0142os\u00f3w lub s\u0105 ciekawi, czy mog\u0105 szybciej zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy. To sytuacja podobna do biotyny w pigu\u0142kach do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3ra mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie twoich warkoczy, ale tak naprawd\u0119 nie stymuluje rozwoju nowych w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Anabel Kingsley, konsultant trycholog i prezes marki w Philip Kingsley, potwierdza, \u017ce \u201ewoda ry\u017cowa nie zatrzyma ani nie z\u0142agodzi prawdziwego stanu wypadania w\u0142os\u00f3w\u201d. Wysokie st\u0119\u017cenie bia\u0142ka mo\u017ce sprawia\u0107, \u017ce pasemka b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0107 na grubsze, ale jest to tylko korzy\u015b\u0107 estetyczna. \u201eP\u0142ukanie w\u0142os\u00f3w w wodzie ry\u017cowej mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 blasku\u201d.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"RICE_WATER_MADE_EASILY_FOR_HAIR_CARE\"><\/span><strong>\u0141ATWA PRZYGOTOWANIE WODY RY\u017bOWEJ DO PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3694 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Rice water | Hermagic\" width=\"887\" height=\"643\" sizes=\"(max-width: 887px) 100vw, 887px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sa.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sa.jpg 400w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sa-300x218.jpg 300w\"><\/p>\n<p>Ry\u017c, woda i cierpliwo\u015b\u0107 to wszystko, czego potrzebujesz do tego prostego przepisu. Po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu co najmniej dzie\u0144 przed planowanym leczeniem i post\u0119puj zgodnie z instrukcjami Gaboardi krok po kroku dotycz\u0105cymi fermentacji w tej terapii.<\/p>\n<p>Jedn\u0105 fili\u017cank\u0119 (125 g) bia\u0142ego ry\u017cu nale\u017cy przep\u0142uka\u0107 i przecedzi\u0107, aby usun\u0105\u0107 pozosta\u0142\u0105 wod\u0119.<\/p>\n<p>Pozw\u00f3l ry\u017cowi namoczy\u0107 w 250 ml wody przez co najmniej dwie godziny w misce.<\/p>\n<p>Wyj\u0105\u0107 ry\u017c z wody w misce i odla\u0107 przesian\u0105 wod\u0119.<\/p>\n<p>Szklany s\u0142oik, zamkni\u0119ty pokrywk\u0105 i pozostawiony w temperaturze pokojowej przez noc lub przez pe\u0142ne 24 godziny, to wszystko, czego potrzeba, aby umo\u017cliwi\u0107 fermentacj\u0119 wody ry\u017cowej.<\/p>\n<p>W ci\u0105gu tygodnia od fermentacji przechowuj s\u0142oik w lod\u00f3wce.<\/p>\n<p>Jako ostrze\u017cenie Gaboardi zaleca dodanie kilku kropli olejku rozmarynowego lub lawendowego do wody ry\u017cowej, aby zamaskowa\u0107 zapach. Wod\u0119 ry\u017cow\u0105 nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i przeczesywa\u0107 \u0142odyg\u0119 w\u0142osa, upewniaj\u0105c si\u0119, \u017ce dociera do ka\u017cdego pasma. Sp\u0142ucz po pi\u0119ciu minutach siedzenia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"WHAT_HAPPENED_TO_MY_HAIR_WHEN_I_USED_RICE_WATER\"><\/span><strong>CO STA\u0141O SI\u0118 Z MOIMI W\u0141OSAMI, KIEDY U\u017bYWA\u0141AM WODY RY\u017bOWEJ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3696 size-large lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Rice water | Hermagic\" width=\"880\" height=\"495\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair-1024x576.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair-300x169.jpg 300w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair-768x432.jpg 768w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair-600x337.jpg 600w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Use-Rice-Water-for-Hair.jpg 1280w\"><\/p>\n<p>Moja domowa kuracja ry\u017cowa na w\u0142osy (LR) Ca\u0142onocna fermentacja i trzy godziny mieszania p\u00f3\u017aniej pocz\u0105tkowa mieszanka jest gotowa do u\u017cycia (Zdj\u0119cie: Fiona McKim)<\/p>\n<p>Jestem laikiem je\u015bli chodzi o piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Niezale\u017cnie od jako\u015bci moich masek do w\u0142os\u00f3w, u\u017cywam ich najwy\u017cej raz lub dwa razy w miesi\u0105cu. Ale z drugiej strony ta metoda wydaje si\u0119 prosta i op\u0142acalna, a tak\u017ce motywuj\u0105ca do stosowania.<\/p>\n<p>Aby uniemo\u017cliwi\u0107 mojemu ch\u0142opakowi wrzucenie go do naszej pi\u0105tkowej paelli, wymiesza\u0142am wszystko razem i schowa\u0142am misk\u0119 na lod\u00f3wce. M\u0119tne po kilku godzinach, jak miska dobrego ramenu tonkotsu, potem mlecznobia\u0142e i troch\u0119 obrzydliwe w smaku po ca\u0142onocnej fermentacji. Wraz z post\u0119pem fermentacji moc wzrasta, ale zapach r\u00f3wnie\u017c si\u0119 pogarsza. W rezultacie pozwol\u0119 wam i waszym nosom si\u0119 tym zaj\u0105\u0107.<\/p>\n<p>Po sp\u0142ukaniu i wysuszeniu w\u0142os\u00f3w r\u0119cznikiem u\u017cy\u0142em wody ry\u017cowej do ostatecznego sp\u0142ukania. Ze wzgl\u0119du na cie\u0144sz\u0105 konsystencj\u0119 ni\u017c typowa maska, by\u0142a to najtrudniejsza cz\u0119\u015b\u0107 procesu i sporo p\u0142ynu wyla\u0142o si\u0119 z mojej g\u0142owy prosto przez otw\u00f3r. Gdybym mia\u0142 to zrobi\u0107 jeszcze raz, u\u017cy\u0142bym butelki z rozpylaczem, aby go spryska\u0107. Przyznaj si\u0119, jeste\u015b hipokryt\u0105. Zostawi\u0142em go na dziesi\u0119\u0107 minut d\u0142u\u017cej ni\u017c zaleca Gaboardi. By\u0142em ca\u0142kowicie zafascynowany najnowszym programem Real Housewives of Beverly Hills.<\/p>\n<p>Mimo \u017ce po umyciu nie zauwa\u017cy\u0142am du\u017cej r\u00f3\u017cnicy, moje cienkie (i powa\u017cnie zniszczone przez lata wybielania babylights) w\u0142osy po wysuszeniu sta\u0142y si\u0119 zauwa\u017calnie bardziej mi\u0119kkie i pe\u0142niejsze. Woda ry\u017cowa to \u015bwietny zabieg przed imprez\u0105, je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoje zdrowie, a jednocze\u015bnie zwi\u0119kszy\u0107 obj\u0119to\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w. W przypadku wi\u0119kszo\u015bci masek do w\u0142os\u00f3w stylizacja mo\u017ce przyprawia\u0107 o b\u00f3l g\u0142owy, poniewa\u017c pozostawiaj\u0105 w\u0142osy g\u0142adkie i trudne do u\u0142o\u017cenia. Jednak za niewielki wydatek i maksimum satysfakcji taki zabieg jak ten, na pewno powt\u00f3rz\u0119 to w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CONSIDERATIONS_FOR_USING_RICE_WATER_IN_HAIR_CARE\"><\/span><strong>UWAGI DOTYCZ\u0104CE STOSOWANIA WODY RY\u017bOWEJ W PIEL\u0118GNACJI W\u0141OS\u00d3W<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3689 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Rice water | Hermagic\" width=\"880\" height=\"495\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" data-src=\"https:\/\/hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/0_b4Qx_buNRfG6nz-w.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/0_b4Qx_buNRfG6nz-w.jpg 560w, https:\/\/test2.hermagic.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/0_b4Qx_buNRfG6nz-w-300x169.jpg 300w\"><\/p>\n<p>Dobr\u0105 wiadomo\u015bci\u0105 jest to, \u017ce w\u0142a\u015bciwe na\u0142o\u017cenie wody ry\u017cowej na w\u0142osy raczej nie spowoduje \u017cadnych szk\u00f3d. Nagromadzenie skrobi lub przedawkowanie bia\u0142ka mo\u017ce prowadzi\u0107 do \u0142amania si\u0119 w\u0142os\u00f3w we wra\u017cliwych lub s\u0142abych pasmach, je\u015bli produkt jest u\u017cywany zbyt cz\u0119sto. Tak d\u0142ugo, jak u\u017cywasz wody ry\u017cowej tylko raz na 10 dni, mo\u017cesz \u0142atwo unikn\u0105\u0107 tego problemu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What are Rice Water&#8217;s Hair Benefits? With so many passing fads on TikTok, it&#8217;s easy to dismiss the use of rice water in the hair as yet another. These rituals, on the other hand, frequently have a basis in fact, as most conspiracy theories do (thus &#8220;governments can be untrustworthy&#8221; becomes &#8220;the world is under [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110,101],"tags":[155,134],"class_list":["post-3688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-wellness","category-lifestyle","tag-hair-care","tag-health-wellness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3688"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22249,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688\/revisions\/22249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test2.hermagic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}