Descubra sua personalidade sem álcool

Essas vantagens maravilhosas podem ser suas se você parar de beber.

Dizer o que? “Um fim de semana sem álcool ou alguns dias”? "Bem, onde você vê isso indo?" Vamos enfrentá-lo, não parece uma ótima ideia do lado de fora, mas fique conosco enquanto revelamos os benefícios ocultos de se abster de álcool de vez em quando. Podemos garantir a você que nada dará errado, na verdade, ocorrerá exatamente o contrário. Dê uma olhada!

Vantagens de parar de beber Álcool:

Uma mente mais focada

Deixar a garrafa de lado de vez em quando pode ajudá-lo a endireitar sua vida para uma geração que vive para os fins de semana e cambaleia e se arrasta entre eles. Não há nada de errado em fazer uma pausa sem álcool em um ou dois fins de semana para avaliar se alguma correção ou alteração de curso é necessária em sua vida. Também é um ótimo momento para tomar decisões importantes e saber que não é apenas a bebida que está levando você a isso. Isso faz mais sentido quando você considera o pouco tempo que tem durante a semana para pensar seriamente.

Tome um sono profundo

No momento, uma dúzia ou mais de tiros podem parecer fantásticos e até prolongar sua euforia, como você deve ter descoberto de tempos em tempos. É, porém, um sentimento que dura até que você esteja praticamente fora do jogo por excesso de indulgência. Você provavelmente também notou que depois de uma noite bebendo muito, você sempre se sente sonolento, cansado e inquieto. Quando você acorda agarrado à sua cama para salvar sua vida depois de uma noite de bebedeira, é porque o álcool atrapalha e destrói seu sono REM! Enquanto algumas bebidas podem ajudá-lo a cair no sono e ter uma boa noite de descanso na terra de Nod, exagerar em qualquer coisa pode ter o efeito oposto. Aqui está uma boa ideia: pare de beber no fim de semana e durma um pouco!

Uma façanha de gula

Beber menos o álcool pode ajudá-lo a perder peso e manter sua cintura sob controle, além de economizando seu dinheiro. Além de ingerir muitas calorias, é provável que você coma mais enquanto está intoxicado porque é mais provável que coloque comida na boca. Ainda não está convencido? Da próxima vez que você estiver em uma farra, fique de olho nisso.

Permita-se ser levado na jornada da descoberta.

É a mesma rotina para a maioria de nós que aprecia algumas ou seis cervejas nos fins de semana. Você está lá para beber, e tudo mais e todo mundo não vem ao caso. Esse é o cenário mais provável. Durante as sessões, você sente como se tivesse feito os movimentos tantas vezes antes que é difícil manter os olhos abertos. Eles também são um pouco limitados em escopo no que diz respeito às experiências. Em todo caso, você não acha que é hora de desistir das indulgências açucaradas por algo mais saudável ou edificante? Você pode ir ao teatro, encontrar um velho amigo ou família, ser voluntário ou fazer várias outras coisas.

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