Reconstruindo o tempo para mim: fundamentos da autoconstrução

Com uma vida cheia de ação que todos nós levamos, geralmente trocamos nosso precioso tempo para atender a uma ou outra prioridade. Às vezes até acabamos relaxando e não fazendo nada porque simplesmente não estamos com vontade. Embora seja crucial dar a si mesmo o descanso adequado, torna-se essencial ter um tempo construtivo para a autoconstrução.

Saber que cada um de nós tem alguma singularidade e talento que se somam à nossa personalidade. Já é tempo de darmos forma àquelas arestas às quais falhámos atenção ou às quais nunca demos o nosso tempo também.

1. Cápsulas de saúde para mente e corpo ​

Portanto, enquanto você diz a si mesmo que não tem tempo para manter nenhuma rotina de saúde, deve perceber que tem. Todo mundo faz! É tudo sobre priorizar. E se sua saúde não fizer parte das cinco principais coisas que importam para você, as outras quatro certamente verão o impacto. Hoje, você pode escolher o seu caminho para o condicionamento físico. Ioga, Pilates, Exercícios de treinamento funcional, Meditação – tudo está cheio de opções, apenas se você estiver pronto para encontrar tempo para si mesmo e investi-lo racionalmente. E não, você não está perdendo tempo. Isso apenas melhorará ainda mais sua produtividade e facilitará sua criatividade.

2. Sintonize

Continue com o hobby perdido ou cumpra aquela vontade de aprender um instrumento. Saber tocar um instrumento é uma solução rápida para o humor, pois você sempre pode melhorar o humor de qualquer pessoa, seja você mesmo. E como dizem que a Música é um desabafo da alma. Então, que melhor maneira de conversar com os amigos enquanto ouve suas músicas favoritas no conteúdo do seu coração. Não espere, pegue uma guitarra ou um piano ou uma flauta e deixe-se levar.

3. Faça uma aula

Tenho pensado em aprender algo e arrastá-lo por um novo motivo a cada mês - “não estou tendo tempo”, “talvez eu faça no próximo mês”, “ocupado, vê?” Se isso soa familiar, entenda que manter esses interesses e não agir de acordo com eles só o deixará cada vez mais desapontado consigo mesmo. Arranje tempo para as coisas que você quer aprender – cozinhar, andar de bicicleta, dirigir, dançar, cantar, carpintaria, seja o que for. Se você tentar, com certeza poderá aproveitar ao máximo o tempo e os recursos disponíveis. TENTAR. Funciona!

4. Explosão Criativa

Não tenha vergonha de explorar e expressar seu lado criativo. Não se preocupe pensando que é bobo ou amador. Em vez disso, dê a ele uma plataforma. Escreva um romance, esboce, pinte a vida na tela, esculpa e crie. Basta espalhar sua criatividade - mesmo que isso signifique apenas compartilhá-la em seu Insta. Deixe cada expressão encontrar seu caminho através de suas palavras, desenhos, pinturas ou qualquer outra coisa. E não se trata de “comentários” ou “curtidas”; trata-se apenas de deixar seu talento florescer. Você nunca sabe onde qual deles é destacado e apreciado por sua magia e lembre-se que a vida não é encontrar a si mesmo; é criar a si mesmo.

5.​ ​Participe​ ​de​ ​Programas​ ​Culturais​ ​ou​ ​Voluntário​ ​

Envolver-se em programas comunitários voluntários não apenas ajuda a construir uma rede de pessoas diferentes, influentes e motivadoras, mas também ajuda a pessoa a crescer pessoalmente em um curto espaço de tempo. Essas participações podem desenvolver um senso de responsabilidade e satisfação mental em poder ajudar quem precisa. Participar de vários programas culturais pode ser uma ótima plataforma para mostrar seu talento recém-aprimorado ou adquirido que pode ajudá-lo a florescer. Isso pode ajudá-lo a desenvolver autoconfiança e você pode manter seu interesse enquanto serve à sociedade levantando fundos para uma causa.

Ninguém pode ajudar a todos, mas todos podem ajudar alguém. Portanto, não hesite na próxima vez que vir alguém precisando de sua ajuda. Portanto, prepare-se, vá em frente e reconstrua os espaços que perderam sua atenção. Como já foi dito, “Você vale a pena!”