Veja por que você deve começar o auto-amor-a-rama hoje!

Não deixe esse amor próprio na prateleira, amor!

“Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho.” Buda

Bem, à primeira vista, pareceria quase impossível e totalmente incrédulo pensar que nos amaríamos menos do que a quantidade adequada, não é? A triste verdade, no entanto, é que esse é o caso de muitos de nós. Agora, nas palavras imortais do Fab Four, que cantarolava, “… tudo o que precisamos é amor”, faria todo o sentido para nós empregarmos este hino como uma instrução para amarmos a nós mesmos no dia a dia.

Solte as correntes

Muitas vezes, achamos difícil estar em paz com nós mesmos. Com as expectativas, ideais e padrões irreais aos quais somos incansavelmente mantidos no mundo pós-moderno, quem pode realmente nos culpar? Este é um soluço definitivo no caminho para o amor-próprio. Agora, é por isso que é hora de dar um passo para trás e afrouxar as correntes desses ideais que prendem - eles são uma fantasia vendida pela sociedade, bem como pelas indústrias da beleza e da moda, e são tão esmagadores quanto incapacitantes. Em vez disso, encontre ideais que realmente importam e importam para você.

Amo amar

Se não nos amamos o suficiente, ou pensamos que somos inadequados como consequência, esse sentimento vai nos impedir de amar todos os outros. Oh, por que isso, eu ouço você perguntar? Bem, se pensamos que somos inadequados, sempre vamos nos concentrar nas falhas dos outros em uma vã tentativa de parecer superiores a eles. Agora, isso dificilmente é um fundamento, ou mesmo uma corrente subjacente na qual basear um relacionamento estável e amoroso! Portanto, aprenda a amar a si mesmo em primeiro lugar, e isso o ajudará a amar e aceitar todos os outros – defeitos, imperfeições e tudo mais.

Não há mais carga negativa

Essa sensação de inadequação que a falta de amor próprio traz é intangível, mas os efeitos são bastante reais, podemos garantir. Pode ter sido exatamente o que causou seu medo do palco, ou mesmo o que o impediu de praticar esportes e, bem, muito mais. Não mais, no entanto, abandone essa carga negativa imediatamente – abrace-se de todo o coração e não deixe que você o impeça! Irradie sua própria marca de positividade e isso funcionará como um impulso rápido e duradouro para sua auto-estima.

Capacidade de recuperação

Aposto que você percebeu – a vida não é um mar de rosas, muito longe disso. Na verdade, estamos todos bem familiarizados com adversidades e contratempos. Diante desse cenário, a ausência de amor-próprio e auto-estima parece ratificar e explicar cada contratempo, deixando-nos em um ciclo interminável de autopiedade. O amor-próprio, por outro lado, nos dá a positividade, a autoconfiança, a energia e a efervescência para nos recuperarmos mais cedo e com vigor renovado para enfrentar o mundo de frente.

Você (sim, você!) é único. Não apenas isso, você é capaz, bom, forte e mais do que suficiente para você e todos os outros que são importantes para você. Ei, se não nos amamos, é um pouco exagerado esperar que todos o façam, não é? Então, abrace a si mesmo e o amor-próprio hoje!