Okořeňte své menu receptem na kuře Peri Peri!

Kuřecí recept Peri Peri | Hermagické

Peri peri chicken je lahodné a kořeněné jídlo, které pochází z Portugalska, ale získalo si oblibu po celém světě. Je to chutný a snadno vyrobitelný recept na kuře peri peri, který si může vychutnat každý. Jedním z nejlepších míst, kde získat recept na kuře peri peri, je Gousto, doručovací služba jídelních sad, která se specializuje na dodávání čerstvých, vysoce kvalitních surovin až k vašim dveřím.

The Recept na kuře Gousto peri peri je jednoduché a chutné jídlo, které je ideální pro týdenní večeři nebo zvláštní příležitost. Kombinace uzené papriky, pikantního citronu a pikantní peri peri omáčky vytváří jedinečnou a lahodnou chuť, která jistě zapůsobí.

Návod na vaření pro recept na kuře peri peri

Peri peri kuře je oblíbené jídlo, které pochází z portugalské kuchyně. Je to pikantní a chutné kuřecí jídlo, které se obvykle podává s přílohou rýže nebo salátu. Pokrm se vyrábí marinováním kuřete v peri peri omáčce, která je vyrobena ze směsi chilli papriček, česneku, citronové šťávy a dalších bylinek a koření.

Krok 1: Připravte kuře

Začněte tím čištění kuřete prsa a odstranění přebytečného tuku nebo kůže. Po vysušení papírovými utěrkami vložte kuře do velké mísy.

Krok 2: Připravte peri peri omáčku

K přípravě peri peri omáčky budete potřebovat následující ingredience:

6-8 červených chilli papriček, 4 stroužky česneku, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžíce citrónové šťávy, 1 lžíce papriky, 1 lžička sušeného oregana, sůl a pepř podle chuti

Smíchejte všechny přísady v kuchyňském robotu dokud nezískáte hladkou omáčku. Před provedením jakýchkoli změn v koření je důležité dát omáčku chuť.

Krok 3: Marinujte kuře

Nalijte peri peri omáčka na kuře a rukama rovnoměrně potřete kuře omáčkou. Mísu zakryjte plastovou fólií a nechte kuře marinovat v lednici alespoň 30 minut (nebo až 24 hodin pro intenzivnější chuť).

Krok 4: Uvařte kuře

Zapněte teplo pod grilem nebo grilovací pánví. Vyjměte kuře z marinády a poklepejte extra omáčku. Potřete olivovým olejem a ochuťte kuře solí a pepřem.

Umístěte kuře na gril a opékejte asi 6-8 minut z každé strany, nebo dokud nebude kuře propečené a nebude mít pěknou spálenou kůrku.

Krok 5: Podávejte a vychutnejte si

Odstranit kuře z grilu a před podáváním nechte pár minut odpočinout. Kuře můžete podávat s přílohou rýže, salátem nebo jinou přílohou dle vašeho výběru.

Peri peri kuře je lahodné a chutné jídlo, které si snadno připravíte doma. S těmito návody na vaření krok za krokem si můžete vyrobit peri peri kuře v kvalitě restaurace ve své vlastní kuchyni. Pokud chcete předvést své kulinářské umění svým přátelům a rodině, proč to nezkusit?

Stručně o výživné hodnotě tohoto receptu na kuře peri peri

Výživová hodnota tohoto Peri Peri | Hermagické

Peri peri kuře, oblíbené jídlo portugalského původu, si celosvětově získalo obrovskou popularitu díky své jedinečné a ohnivé chuti. Připravuje se marinováním kuřete ve směsi peri peri omáčky vyrobené z chilli papriček, česneku, cibule, bylinek a koření. Peri peri kuře není jen pochoutkou pro vaše chuťové pohárky, ale nabízí také řadu základních živin, které jsou životně důležité pro udržení dobrého zdraví.

Protein je základní živina, kterou naše tělo potřebuje k opravě tkání a budování svalů. Peri peri kuře je vynikajícím zdrojem bílkovin, poskytuje asi 31 gramů bílkovin na 100 gramů vařeného kuřete. Tento vysoký obsah bílkovin z něj dělá ideální volbu pro sportovce, kulturisty a fitness nadšence.

Peri peri kuře je také skvělým zdrojem zdravých tuků. Kuře má relativně nízký obsah tuku a marináda používaná v peri peri kuře obsahuje pro srdce zdravé tuky z olivového oleje a ořechů. Tyto zdravé tuky jsou nezbytné pro udržení zdravého srdce, snížení zánětu a napomáhání vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.

Koření použité v peri peri omáčka, jako je česnek a chilli papričky, mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Tyto vlastnosti dělají peri peri kuře výborná volba jídla pro jedince se zánětlivými stavy, jako je artritida nebo zažívací potíže.

Peri peri kuře je také výborným zdrojem základních minerálů a vitamínů. Obsahuje vysoké množství fosforu, draslíku a vitamínu B6, které jsou klíčové pro udržení zdravých kostí, regulaci krevního tlaku a napomáhání tvorbě červených krvinek. Chilli papričky používané v peri peri omáčce obsahují vysoké množství vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém a chránit tělo před nemocemi.

Závěr

Celkově vzato, recept na kuře peri peri na Gousto je nutností pro každého, kdo miluje kořeněná a chutná jídla. Díky čerstvým a vysoce kvalitním surovinám, které vám doručíme až k vašim dveřím, je tento recept snadný a příjemný. Takže se dnes večer připravte na lahodnou a pikantní večeři peri peri kuře! Chcete-li získat více informací o receptu na kuřecí peri peri, navštivte oficiální stránky Hermagické.

FAQ